1, 肥皂能洗澡吗
肥皂能洗澡。很多人觉得肥皂可以强力除菌，洗澡时用肥皂可以清洁皮肤，但肥皂也会破坏皮肤原有的菌群平衡，从而降低人体的抵抗力，导致患湿疹、痤疮等皮肤病的风险增加。专家建议，最好使用有机物制成的香皂，避免使用含有大量化学成分的抗菌皂。 香皂涂全身。人体各个部位的皮肤出油的水平并不同，若把香皂或沐浴液涂满全身，会使出油少的部分变得更加干燥和脆弱，建议四肢等皮肤出油较少的部位不涂香皂或沐浴液。 用水直接冲脸部。脸部的皮肤比较细嫩，水直接冲到脸上，会对面部皮肤产生很大的刺激，使脸部毛细血管破裂，令面部发红，也更容易导致面部过敏。肥皂去污原理 肥皂分子结构可以分成二个部分。一端是带电荷呈极性的COO-（亲水部位） ，另一端为非极性的碳链（亲油部位）。肥皂能破坏水的表面张力，当肥皂分子进入水中时，具有极性的亲水部位，会破坏水分子间的吸引力而使水的表面张力降低，使水分子乎均地分配在待清洗的衣物或皮肤表面。肥皂的亲油部位，深入油污，而亲水部位溶于水中，此结合物经搅动后形成较小的油滴，其表面布满肥皂的亲水部位，而不会重新聚在一起成大油污。此过程（又称乳化）重复多次，则所有油污均会变成非常微小的油滴溶于水中，可被轻易地冲洗干净。参考资料来源：人民网-香皂涂全身、不洗沐浴球：洗澡最易犯的错
2, 洗澡的正确步骤？
洗澡的正确步骤 洗澡是门学问. 洗澡用品有：肥皂 洗发水 发膜（护发素） 洁面乳 沐浴露 润肤乳 洗澡工具 ：毛巾 浴球 洗澡前做好的准备： 1梳头 把纠结在一起的头发梳开 ，很多人喜欢在刚洗完头的头发还是湿嗒嗒的情况下梳头，这样是不对的.因为湿的头发与梳子的摩擦力更大所以头发断的也就会更多，特别是象我头发很少的人.掉头发简直是要命了. 2洗前喝一小杯白开水 洗澡的时候会消耗很多的水分，水温越高消耗的水分越多. 洗澡的步骤： 1 用肥皂把你的小手洗干净 这点是非常重要的，因为等会你的手就会要接触 肥皂 洗发水 发膜（护发素） 洁面乳 沐浴露 润肤乳 ，如果不洗手把脏东西又洗到身上，你这个澡就白洗了. 2 充分淋湿头发 3 倒适量的洗发水 揉搓起泡 洗发水不能停留在头发上超过3分钟.有必要可以洗两次 每次去"理发店"那里的小工洗头都要洗半个小时，把头发抓啊拧啊的，不用看我都知道自己掉了很多的头发，所以我每次跟他说"轻点" 4 用毛巾把湿发尽量压干 不是搓干哦！搓干很伤头发的 这样能使发膜（护发素）充分的被头发吸收.容易掉发的人最好不使用护发素而改使用发膜，使用护发素会掉得更多！！ 涂完后，用很烫的毛巾包住头发.跟蒸头发差不多.只洗头时，可以用蒸发的发套插电加热蒸发. 5 挤沐浴露到浴球上 充分揉搓起泡 用泡泡去清洗身体的各个部位.有人喜欢很用力的拿浴球或毛巾去搓身体，以为这样才能洗干净.其实这完全是没有必要的.我们清洗身体是用泡泡跟身体摩擦带走脏东西.用力搓反而伤害了皮肤. 6 完全冲洗身体 有人认为用沐浴露洗澡冲不干净，身体总是滑滑的，其实这是因为沐浴露中含有润肤露的原因. 7 洗脸 以前我用的是洁面乳，现在换洁面油了.因为冬天干燥用油洗更滋润些.效果都差不多.不过洁面油可以当卸妆油用，这点我最喜欢，防水的睫毛膏很容易就融化了.. 8 冲头 护发素要冲的非常干净.其实护发素才是最伤头发的. 9 压干头发 擦干身体 我们洗完了！ 10 全身涂抹润肤露 脖子-手臂-胸-腹部-肚子-后背-屁屁-大腿-小腿-脚 脚指头都不能放过！肘关节和膝关节要多涂点.还有脚跟，因为这些地方最干燥.皮皱皱的实在很难看.我们要光滑！涂完也不能忘记按摩，要从下往上的按摩刺激淋巴循环. 11 穿好衣服.身体的部分洗完了. 12 等头发自然干到7成左右.先用发拉油抓涂发梢，这样可以保湿，再用着哩膏抓涂定型.第2天就只要喷点水也会有很好的效果的！
3, 洗澡的正确步骤是什么？
洗澡也要讲方法，如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法： 1、水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。 2、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。 3、如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。 4、洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。 5、少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。如果你在调整洗澡次数和洗澡方法之后，皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，最好还是请医生对皮肤进行诊断后对症下药。 1、每天洗澡间隔几天合适，天天洗好不好？人每天都会有新陈代谢的产物，所以可以天天洗澡，头发不宜天天洗，3天的时间最合适，以免头发因缺乏油脂而变干变黄。 2、洗澡时水温在多少度最合适？过热对皮肤有什么不好？不是水温越热越有杀菌功效。水温过热蒸汽太强，皮肤过于发红发烫反而不好。常用过热的水洗脸洗澡，还会促进皮肤老化。一般水温控制在40度到50度最佳。 3、洗搓时的方向是顺毛孔还是逆毛孔？正确的方法是按顺毛孔方向搓洗，因为洗浴时毛孔都是张开的，顺毛孔清洗，秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。 4、洗浴时应该先洗头发还是先洗身体？应该先洗头发。在洗发的时候，水冲在身上，使身体的毛孔因受热而渐渐张开，“吐”出秽物，从而彻底洁肤。 5、有一些洗浴用品在用过之后有滑腻的感觉，这是为什么？大部分洗浴产品不仅能净肤，还有护肤成分：一种偏酸性的成分。身体滑爽的感觉是对皮肤呵护的结果，像保护膜。 6、什么时间洗澡最好？科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿头发睡觉易掉发。参考资料：
相关概念
头发
头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。有的可长到90～100cm，甚至150cm，但一般不会超出200cm。 头发的颜色一般是由基因决定的，常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等。当人类老化时，头发通常会变成银白色。由于种族和地区的不同，头发有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。科学研究证明：头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。金黄色头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色，这是严重缺乏蛋白质造成的。
护发素
护发素亦称润丝，一般与香波成对使用。洗发后将适量护发素均匀涂抹在头发上，轻揉一分钟左右，再用清水漂洗干净，故也有人称为漂洗护发剂，属于发用化妆品。 发素从外观形态上分为透明型和乳液型两种，市场上较为常见的是乳液型产品。 洗发香波是以阴离子、非离子表面活性剂为主要原料提供去污和泡沫作用，而护发素的主要原料是阳离子表面活性剂。香波洗净头发后，再使用护发素，它可以中和残留在头发表面带阴离子的分子，形成单分子膜，而使缠结的头发顺服，易于梳理。
洗澡
洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。 洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
