1, 辣子木的功能主治
辣椒含大量的维生素a，对眼睛是有好处的，但眼病患者应忌五辛。那么吃什么对眼睛有好处呢？看看以下内容就知道了：1、含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。 2、维生素c是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素c就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素c丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。 3、丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物，促进孩子的健康成长。 4、瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物富含蛋白质，蛋白质是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
2, 辣木籽的功效与作用,辣木籽有没有副作用
功效及作用：1、经常食用辣木叶可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。2、辣木叶是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。3、排毒促进代谢：对于肝功能代谢不正常的人，在食用辣木叶1-2个月后，有强肝、免疫力，加速代谢及排毒减肥等功效。4、促进睡眠、增强体力，改善人的精神状态。辣木叶的特点：1、辣木叶粉与高血压辣木叶片富含钾元素，有助于拮抗国人习惯的高钠饮食，高钠饮食会导致动脉硬化，动脉硬化是导致高血压的元凶，高钾饮食则能有效预防动脉硬化和高血压的发生。2、辣木叶粉与人体皮肤色素：人体肤色是指人类皮肤表皮层因黑色素、原血红素、叶红素等色素沉着所反映出的皮肤颜色。肤色在不同地区及人群有不同的分布。辣木叶具有平衡人体皮肤色素作用，对美容靓肤具有较好的功效。3、辣木叶粉与抗皱靓肤：辣木叶粉富含白氨酸，具有动态维护人体脂肪与肌蛋白的平衡的作用，可以提高肌肤的抗皱褶、抗衰性，植物白氨酸（亮氨酸）靓丽女人的青春素。参考资料：搜狗百科-辣木叶
3, 辣木子的功效与作用,对感冒有帮助吗？
辣木籽的功效如下：①辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音。②根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效③辣木籽对口干、无唾液、咽喉疼有特效，取到生津作用。④辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有一种白氨酸，白氨酸3.4辣木籽对减肥效果比较好⑤辣木籽也有降火、排毒功效，辣木对长期宿便，便秘患者有极其帮助作用，连服10日可见奇效。⑥辣木籽可改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。辣木籽有治疗口臭和醒酒作用。惠绿宝辣木魏小胖整理
名词解释
维生素
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。
眼睛
眼睛（英文名：eye）是视觉器官，可以感知光线并转换为神经中电化学的脉冲，被称为“心灵的窗口”。 通常眼睛是球状的，当中充满透明的凝胶状的物质，有一个聚焦用的晶状体，还有一个可以控制进入眼睛光线多少的虹膜。眼睛依其辨色能力可以分为十种不同的种类，绝大部分动物眼睛都是复杂的光学系统，其中软体动物、脊索动物及节肢动物的眼睛有成像的功能。
食物
食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。对人体而言，能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称之为食物。 食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、水构成，能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。食物的来源可以是植物、动物或者其他界的生物，例如真菌，亦或发酵产品像是酒精。人类借由采集、耕种、畜牧、狩猎、渔猎等许多种不同的方式获得食物。
