1, 红糖姜奶怎么做
生理期时超级想喝一杯暖暖甜甜的奶茶，自己在家做一杯，健康又排毒。红糖生姜可起到活络经血，加快血液循环，大姨妈排的也比较顺畅干净哦。用料 红枣 五颗去核切片 生姜 两片切丝 红糖 按自己喜欢的甜度放 纯牛奶 250ml 红糖姜奶的做法 1.红枣片➕姜丝➕红糖➕半碗水。全部放锅里小火搅拌，一定要小火防止糊底粘锅，要一直搅拌，很多人不喜欢红糖改成冰糖，但是冰糖起不了红糖的作用！红糖对女性有很多好处，特别生理期多喝帮助排出体内毒素。2.一直小火搅拌至锅内糖汁缩汁到一半了，这时候可以看出锅内糖汁变的有点浓稠。3.缩汁一半就可以倒入纯牛奶，搅拌均匀，小火煮半分钟，即可出锅。4.倒入杯中就完成啦
