1, 沙梨果有什么营养？
沙梨的主要价值：果实、果皮：清热、生津、润燥、化痰。用于咳嗽、干咳、烦渴 、口干、汗多、喉痛、痰热惊狂、便秘、烦躁。沙梨为梨的一种。落叶乔木，叶卵形或卵状长圆形，花白色，果实圆锥形或扁圆形，赤褐色或青白色。梨的果实、果皮以及根、皮、枝、叶均可入药。性凉味甘微酸，入肺、胃经，能生津润燥，清热化痰。主治热病伤津、热咳烦渴、惊狂、噎嗝、便秘等症，并可帮助消化、止咳化痰、滋阴润肺、解疮毒、酒毒等。中医认为，梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不可多食。
2, 沙棘打成面可以吃吗
沙棘果粉一般是直接冲水服用，可以排毒，沙梨果没有什么太大的禁忌，只是不能与杏仁同食，但是有没有毒也没个准确的说法，可以和蜂蜜调和，至于奶粉、豆浆、花生浆就凭个人喜好了。不过，沙梨果也有一些食用禁忌的：1.那些本身就对沙棘过敏的人群不适宜食用沙棘果粉，否则会出现不同程度的副作用。影响到这些人群的身体健康。2.沙棘果粉对高血压、心脏病患者和肝病等慢性病患者会有好处，但也会有一定的副作用，所以这些患者要在医生的指导下食用沙棘果粉。3.年纪大而且身体比较虚弱的老人或者是小孩，应该在医生的指导下食用沙棘果粉，否则如果食用沙棘果粉的方式不当的话，会影响健康。4.食用沙棘果粉后，不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物，也不可以抽烟、喝酒。饮食方面应该改为清淡为主。沙棘果粉不应该和其他滋补性的中药一起服用。5，体质偏热性的人群食用沙棘果要小心，可能会有不适。
名词解释
果粉
果粉指的是美国苹果公司电子产品的爱好者；从iPhone开始接触苹果，通过情感认同在延伸消费到苹果的电脑、iPod、iPad，以其对Apple产品品牌的执着追求而著称；与之相对的是“果黑”。
沙棘
沙棘（学名：Hippophae rhamnoides Linn.），别名醋柳、黑刺，是胡颓子科沙棘属植物，国内分布于华北、西北、西南等地，其耐旱、抗风沙。沙棘果实中维生素C含量高，被称为“维生素C之王”。现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。 沙棘棘刺较多，粗壮，顶生或侧生；嫩枝褐绿色，密被银白色而带褐色鳞片或有时具白色星状柔毛，老枝灰黑色，粗糙；芽大，金黄色或锈色；单叶通常近对生，与枝条着生相似；叶柄极短，几无或长1-1.5毫米。果实圆球形，橙黄色或桔红色；花期4-5月，果期9-10月。
