1, 早晚牙膏选择
早晚刷牙已成为现代人口腔护理的基本定律，但中国民众的口腔疾病患病率依旧高达97.6%。有专家认为，我国民众的口腔护理观念比欧美先进国家至少落后了50年。在欧美先进国家，80%以上的家庭把早晚使用的牙膏分开，但在中国，尽管对口腔护理的意识开始上扬，但几乎没有人听说过早晚牙膏。护肤分早晚 牙齿亦然相信不少爱美人士，尤其是女性，都有一个体会，就是随着自己的皮肤护理知识越发充分，在正确、精心的护理下，皮肤越来越白，但牙齿却越来越黄。护肤品分日霜晚霜，其科学性和效果已得到普遍认可，其实口腔护理也一样，甚至更必要。在欧美先进国家，早晚分护的口腔护理观念得到口腔护理专家的一致证实及推崇。很多人都有这样的体验：尽管临睡前很仔细地刷牙漱口了，但是清晨醒来，口腔内苦涩、偏酸、口气重等问题依旧。原因是到了晚上，由于唾液分泌不足，会导致口腔细菌大量繁殖。早间牙膏以改善口腔环境为首要任务白天牙齿更多是与外界（食物）接触、摩擦，牙釉质表面易被磨损，造成牙齿表面凹凸不平，牙肌肉一直在运动，这段期间牙齿更需要健齿与护牙。早间牙膏的首要任务是要改善口腔环境和功效护理，维持口腔环境生态平衡，给予牙齿更多的保护和抵抗力，达到健齿与护牙的功效。晚间牙膏最大的功效应在于长效巩固研究显示，人体口腔分泌的唾液本身具有抑菌功能，白天的唾液分泌量是晚上的3-4倍，有助于抑制细菌诞生。但是当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，口腔干燥，会导致口腔酸化和细菌繁殖得不到抑制，从而引发各种口腔问题。因此晚间牙膏最大的特点在于长效巩固。早晚牙膏充当不一样的角色，全面护理才能保持牙齿的健康。
4, 牙膏怎样选择？
买牙膏，首先看品牌。一般正规品牌不会允许一个事件影响品牌形象，所以从研发到生产的自我监管都很严格，很多比政府监管更严。其次，牙膏的基础分类：普通牙膏和功效牙膏普通牙膏，即不含特殊功效成分的牙膏。这种牙膏主要起到牙膏的最基本作用：清洁牙齿。普通牙膏的成分主要为摩擦剂、洁净剂、润滑剂和芳香剂。其适用范围较广，基本可以适合于所有人群使用。功效牙膏，顾名思义，即有某种特殊功效的牙膏。相对于比较「纯」的普通牙膏，功效牙膏接收了一些「外来物」，添加了某些功效成分，从而获得了相应的功效，像玩RPG游戏时对主角点了不同的技能点，使其获得各种技能一样。例如抗龋的含氟牙膏，就是添加了氟化物成分，获得了抗龋的“技能”。功效牙膏也有许多细分。面对林林总总的功效牙膏，逛超市时是不是犯选择困难症？其实，有三种根正苗红的牙膏功效，是受卫生部认可的，分别是：防龋、抑制牙菌斑和（或）减轻牙龈炎症、抗牙本质敏感。为了便于理解，这几种功效也可以简单总结为：防龋、抗菌消炎、抗牙齿敏感。
名词解释
牙膏
牙膏是日常生活中常用的清洁用品，有着很悠久的历史。随着科学技术的不断发展，工艺装备的不断改进和完善，各种类型的牙膏相继问世，产品的质量和档次不断提高，现在牙膏品种已由单一的清洁型牙膏，发展成为品种齐全、功能多样，上百个品牌的多功能型牙膏，满足了不同层次消费水平的需要。 要选择牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝，它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。
使用
1.使人员、器物、资金等为某种目的服务。 元陈以仁《存孝打虎》楔子：“大人呼唤小官，那厢使用？”《古今小说·临安里钱婆留发迹》：“两日正没生意，且去淘摸几贯钱钞使用。” 胡采 《<在和平的日子里>序》：“他善于使用一种火辣辣的艺术语言，来赞颂人类最美好的心灵。”
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