1, 榨汁机食谱推荐
核桃芝麻豆浆：就是做豆浆的方法，加入炒制好的核桃芝麻粉。喝的时候加一点蜂蜜，润肠，还能润肺。喝豆浆对身体，尤其是女性，很有好处，可以代替牛奶食用。还有就是一些蔬菜水果，依据口味跟原料，合理安排，多试试，看看自己喜欢什么味道，多尝试一下，都可以的。胃口不好的，可以加一点山楂，苹果之类睡眠不好的，可以加一点芝麻高血压的，可以加一点芹菜想美白的，可以加一点猕猴桃，西红柿好多哦，可以尝试尝试的，自己搭配，乐趣很多
2, 榨汁机菜谱
一周减肥食谱之一早：咖啡、苹果午：米饭（一小碗）炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫芽汤晚：煮虾（数只），烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽一周减肥食谱之二早：麦片粥（一小碗）、面包（一片）葡萄午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋（1个），蔬菜沙拉晚：绿豆粥（一小碗）馒头（一个），生拌茄泥，生黄瓜一根一周减肥食谱之三早：乌龙茶、弥猴桃午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个一周减肥食谱之四早：大米粥（一小碗）、全麦面包（一片）、橙子一个午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个晚：玉米粥（一小碗）、馒头（一个）、烧芦笋，生黄瓜一根一周减肥食谱之五早：咖啡、苹果午：米饭（一小碗）、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤晚：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜一周减肥食谱之六早：麦片粥（一小碗）橙子午：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜晚：白薯粥（一小碗），凉拌菠菜、饼（一两）一周减肥食谱之七早：绿茶、苹果午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋（1个）、西红柿汤晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头（1两）、生黄瓜一根（注：这份减肥食谱是依据国际上流行的“分食法”（蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法）及有利于人体健康、年轻的核酸饮食法而设计的。）这样的食谱也有很多的，我是从我收藏的那个专业减肥站上“yueyueshou网”看到的，你也可以去那学一下，要全面一些，什么样的方法都有的呢。
3, 榨汁机减肥食谱？
榨汁机食谱——葡萄柠檬汁功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄用具：榨汁机 材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。 做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。 榨汁机食谱——雪梨香蕉生菜汁功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤 材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个 用具：榨汁机 做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净，包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。 心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。榨汁机食谱——士多啤梨苹果甘荀汁功效：美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。 用具：榨汁机 材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。 做法：1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。 3.红萝卜洗净切成条状。4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。 6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。 心得：要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。：生姜和牛奶（顾名思义拉）步骤： 1. 取半只生姜，取其汁液，有以下几种方法A.家里有榨汁机的，OK！没有问题了.B.如果只有搅拌机，将生姜绞碎，然后那干净的纱布包住姜末用手将姜汁拧出.C.最简单的，把姜片切碎，用刀背拍一下，然后同 B 的步骤.2. 取两个大小一样的碗（不要太小），将刚才做好的姜汁，用小汤匙取一勺（只要一勺哦！），放在一个碗里，另一只备用.3. 将牛奶加热至75度.（其间，加糖加蜂蜜，个人自定拉） 4. 差不多啦！将牛奶快速倒入装有姜汁的碗里（就象撞上去一样），OK~完成拉！切记！不要搅拌，让他自己慢慢反应.神奇之处：姜汁和75度的牛奶会起一种化学反应，牛奶会变得厚厚的，有点像酸奶的感觉，口感也不会很冲，有一点谈谈的姜香，很清爽哦！赶快自己试试吧！葡萄柚芒果汁的制作：（摘自好妈咪《健康饮料大百科食谱》一书）材料：葡萄柚 1/4 个，芒果 120 g，，牛乳150CC，脱脂牛奶 2-3茶匙，蜂蜜适量，冰块适量。制作：葡萄柚、芒果去皮切块，连同牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌器中搅成原汁即可。功效：可增进食欲，消除疲劳，具有稳定血压等效果。
4, 榨汁机的食谱
榨汁机食谱葡萄柠檬汁 材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。 做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。 雪梨香蕉生菜汁 材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个 做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净，包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。 心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。 葡萄柚芒果汁材料：葡萄柚 1/4 个，芒果 120 g，，牛乳150CC，脱脂牛奶 2-3茶匙，蜂蜜适量，冰块适量。 制作：葡萄柚、芒果去皮切块，同牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌器中搅成原汁即可。 功效：可增进食欲，消除疲劳，具有稳定血压等效果。美容护肤的二十款榨汁机食谱
名词解释
榨汁机
榨汁机是一种可以将果蔬快速榨成果蔬汁的机器，小型可家用。它早在1930年由诺蔓·沃克博士（Dr. Norman Walker ）发明。在此基础上，后来由设计师们改进出不同款式及不同原理的榨汁机。
柠檬
柠檬（学名：Citrus limon(L.) Burm. f.），芸香科柑橘属植物。 柠檬属小乔木，枝少刺或近于无刺，嫩叶及花芽暗紫红色，叶片厚纸质，卵形或椭圆形；单花腋生或少花簇生；果椭圆形或卵形，果皮厚，通常粗糙，柠檬黄色，果汁酸至甚酸，种子小，卵形，端尖；种皮平滑，子叶乳白色，通常单或兼有多胚。其性喜温暖，耐阴，不耐寒，也怕热。原产东南亚，主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。
蜂蜜
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质，气味清香浓郁，味道纯真甜美。 蜂蜜是糖的过饱和溶液，主要营养成分为果糖、葡萄糖和水分，还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。低温时会产生结晶的部分主要是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
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