上海知名的健身房360功能健身地胶厂家

上海知名的健身房360功能健身地胶厂家上海酆广装饰材料有限公司专业生产、销售、安装、健身房专用360功能地板，适用于私教区、器械区、重力区等。公司配有专业的设计师可以根据健身场地的大小形状以及需要开始的健身课程等设计图案，并且可以根据360器械器械的规格大小以及用途等设计图案（任意定制图案、任意颜色）。

我公司生产的360功能健身地胶具有耐磨抗污、吸音环保、图案不退色特点被许多大中型健身会所、健身工作室等选用并得到一直好评。公司培养专业的施工队伍可以全国各地施工，免去您的后顾之忧。

公司官网 www.bainofloor.com

联系电话 15618805665

360

360（全称：北京奇虎科技有限公司）是一家主营安全相关的互联网公司，于2005年成立，总部位于北京。 2006年2月，收购上海亿之唐信息服务有限公司，同年7月，推出360安全卫士；2011年3月，360在纽约证券交易所上市；2012年1月，收购游久网；2017年11月，360发布快视频App。 2019年4月，360参与投资人工智能新锐公司澎思科技A轮1.5亿元融资。

健身

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。 游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次，每次20—60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。 在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8—12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%—80%，锻炼效果较好。每周2—3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群， 以便让肌肉有充分的恢复时间。

地板

地板是一种地面装饰材料。根据材质，它可以分为实木地板、复合地板、竹地板、玻璃地板、金属地板等类型。根据型制，它可以分为活动地板、网络地板、普通地板等类型。地板大致可分为六大类：实木地板，实木复合地板，负离子木地板，自然山水风水地板，强化木地板和竹木地板。