双节棍

双节棍是传奇的功夫王李小龙在他的影片里面使用一种令人着迷的武器。双节棍随着李小龙功夫片影响了无数武术爱好者，因它是一种软中带硬、柔中带刚的兵器，具有能收能放、短小精悍、携带方便、近战更是威力无穷的特点，因而在世界各地广泛流传。

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新手练双截棍,用钢棍练打的疼还是木棍疼？本人新手,高中生,原来...

关于规格
如果是冲绳古武道的话，棍体要求大概是从手肘到手腕的长度，绳子长度约半榨。
而现在的钢棍基本上大约都是280-180-280(mm)的长度，但一般比较有名的棍商都会提供尺寸定做服务，比如我现在用的就是280-155-280的棍体
关于直径
现在的钢棍基本上有28mm和22mm两种直径，在南方用22mm的比较多，北方人由于普遍手比较大，所以使用28mm的较多
关于链子
一定要满焊。棍体高速挥动时受力最大的就是棍链和棍头。没有满焊棍体容易飞出

双节棍滑链

朋友双截棍种类繁多
你所讲的只是某一种型号的
如：只要达到一定程度.单棍的65中全部动作用12-20CM的基本都可以.
这是棍端距.每种棍的链环大小不同.用几个扣很难说.
现代中国双节棍普遍标准是18CM
韩国表演棍是13CM-15CM（就是教学片里用的铝合金棍）
欧洲有更短的链子.速度超快.
适合个人的长度推荐两种方法.
一种就是手做八的肢势.然后拇指尖和食指尖的距离.普通人大约15CM（适合初学者平掌翻棍）
还有一种是手完全张开.然后拇指尖到小指尖的距离.大约19CM（这种做阻指绕棍的时候能多转一两圈.但练习平掌反棍的适应时间要比上面那种长.但练会了效果一样）