喝普洱熟茶的好处和坏处喝普洱茶的好处和坏处

1, 喝普洱茶的好处和坏处

喝普洱茶的好处：
1、暖胃、减肥
2、降脂、防止动脉硬化
3、防止冠心病
4、降血压、抗衰老
5、抗癌、降血糖尤为突出。
喝普洱茶的坏处：
1、空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。
2、忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。
喝普洱茶的注意事项
1、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。
2、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。
3、普洱茶禁忌宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。
4、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。
5、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶（生茶），会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。
参考资料来源：人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌如何正确饮用普洱茶

2, 喝普洱茶的好处和坏处

好与坏是相对的两方面，就像跷跷板的两端，无论哪一方突出，都是一种失衡的状态。
1说和普洱茶会F中毒，除非你拿浴缸当茶杯，在构拟洗澡的分量的水里放上茶叶（一般普洱茶的茶和水的比是1比40），然后你每天喝这么一缸水，也许几年也许十几年，你就真的氟中毒了
2说普洱茶会拉肚子或是便秘。都有可能，因其茶含有能让人拉肚子的成分，同样的，也含有会便秘的物质
其他的我就不一一列举了，究竟好与坏得看自己怎么喝，假使我们身体健康时的状态就是天平平衡时的状态，当我们出现某一病症时天平指针偏向一端，此时我们摄入的东西就像砝码，放在另一端使天平重新恢复平衡状态，那么这就是好：反之，放在了另一Duane，加重了症状，使天平倾斜得更厉害。就体现了坏的一方面。
养生不可只关注某一种东西，养生就是一个靠加砝码而是天平达到并维持平衡的过程，普洱茶只是万千具有药理作用的一种植物，它能为我们健康承载的东西毕竟是有限的，大家吃维生素都知道不能只补充一种，要全面的摄取，量也要根据身体的吸收需求区别对待，维生素如此，茶亦如此，普洱茶也是如此。

3, 喝普洱茶的好处与坏处

属于黑茶，有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点。
普洱茶的好处：
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。2、防癌、抗癌。3、养胃、护胃。4、健牙护齿。5、消炎、杀菌、治痢。6、抗衰老、凝神7、美容养颜。8、醒酒。9、利尿
生、熟普洱茶性能和功效不一：
(1)春季人体处于舒发之际，可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶
(2)夏季溽暑蒸人，此时宜饮生茶
(3)秋季天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用
(4)冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶

4, 喝普洱茶的好处和坏处各是什么？

楼主你好，普洱茶大多属於黑茶类，要说好处跟坏处那肯定是利大於弊，请参考以下资料：
黑茶功效说明
黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会先想到腹部脂肪，而黑茶对一直腹部脂肪的增加有明显的效果。
1.补充膳食营养
2.助消化、解油腻、顺肠胃
3.降脂、减肥、软化人体血管、降血压、预防心血管疾病。
4.抗氧化、延缓衰老，延年益寿
5.抗癌、抗突变
6.改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病
7.杀菌、消炎、利尿解毒、降低烟酒毒害
如果要说坏处，我想就是不要饮用过量，再来就是由於黑茶类的茶多属於陈年茶，存放时间较久远，建议楼主用煮茶的方式来饮用！

5, 喝熟普洱茶的好处和坏处

保健功能
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。
1.降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
2.养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。
3.消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
4.抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用.云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
5.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。
副作用
普洱茶的副作用主要是针对女性在特殊的时期及不同的体质。
女性较不宜喝茶时期为：
1、女性生理期期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，女性在此时需要补充含铁质丰富的蔬菜水果。若此时喝茶，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中，食糜中的铁质或补血药中的铁很容易结石产生沉淀的现象。
1、孕妇正值怀孕期不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症。
3、孕妇临产前不宜喝太多茶。孕妇产前若喝太多茶，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还可能造成难产。
4、生产后亲自哺乳的产妇不宜喝太多茶。哺乳期间若喝下大量的茶，茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
5、正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。
6、初病愈的人，不宜喝过多的普洱茶，会造成身体不适。

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