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60个拓展训练游戏集锦 我想要一些团队拓展训练的游戏?

来源:朵拉利品网  |  2019-12-08 19:06:48

1, 我想要一些团队拓展训练的游戏?



游戏名称:各尽所能,协调发展
▲游戏目的:团队中的每个人都各有所长,要在游戏中赢得效率和胜利就必须充分发挥、运用各自的优势。
▲游戏规则:游戏设有三道关卡,分别为转呼啦圈、跳绳、踢毽子。当第一个转呼啦圈的队友完成20个的时候,第二个跳绳的才能进行,此时转呼啦圈还要继续进行;当第二个跳绳的跳到20下时,第三个踢毽子的才能进行,同样转呼啦圈和跳绳的也要同时进行,当踢毽子的完成了10个的时候游戏才算完成。而在游戏过程中,如果有一个环节失败,比如呼啦圈掉下,或绳子停下,毽子掉地,游戏要从第一关卡从新开始。每组要在限定的3分钟内完成比赛,否则也算闯关失败。
按游戏完成的时间评出一至六名,时间最短的为第一名,其次的为第二名,以此类推。第一名得6分,第二名得5分,以此类推,第六名得1分。闯关失败只得1分。
游戏名称:信任背摔
项目准备:
1. 绑手带(每队1个)。
2. 背摔台(临时场地需要搭建,保证高度在1.5m)。
游戏类型:个人心理挑战与团队合作项目
游戏目标:
要求每一位队员轮流站在背摔台上,背对着大家,身体笔直地倒下,其他队员在台下把他接住,并安全放到地面。
规则及注意事项:
强调:背摔是体验式游戏中较危险的项目之一,一定按照游戏规则和要点执行。
A、背摔人员的动作要求:
1. 双臂向前伸直,掌心向下;双手体前交叉,十指交叉握紧,腕关节向内翻转;双臂紧贴胸口,两臂肘向里收紧,同时用捆手带绑住腕关节。
2. 站在背摔台上时,脚后跟出台 2 厘米左右。
3. 膝关节伸直,不要收腹、团身,不用力蹬板,保证身体笔直的倒下去,倒下时,两脚并拢,不要抬小腿。严禁竖直跳下。(防止打到下面队员脸部,同时嘱咐最近的两位队员集中注意力)。
4. 遵循呼应原则:准备好后,大声问下面的保护队员“准备好了吗?”,听到呼应“准备好了”之后,大声数“1、2、3”后,果断地倒下。保护队员接背摔队员时,先放脚,再把上身扶正,让他站稳后才可以松手。(不要开玩笑,人未站稳不得放手!)
B、台下保护队员要求:
1. 组合要求: 要求身高、力量相仿的学员两两一组,从背摔台向外面对面、肩靠肩排成两排;
2. 动作要求: 弓:各组合都伸出右脚(或同侧脚伸出),弓箭步站立,脚弓相对,脚的内侧相贴,膝关节内侧相贴,避免膝盖相抵;
直:腰背挺直,后腿绷直。
弯:两臂平举,肘部微曲。掌心向上,五指并拢。
叉:面对面的两个人的手臂交错平行,手背搭在对面人的肩胛骨和上臂上。膝关节交叉,脚交叉。
靠:组合内的两人靠近,组合间肩膀靠紧。每一组学员应站稳身体,用肩膀顶住队伍向外的冲力。
头部:上体后仰,目光集中在背摔队员的背部,注意其倒下来的方向,适当调整,调整时要整队身体前后平移。
游戏名称:盲人方阵
游戏目标:在规定的时间内利用提供的工具(绳子)做成一个面积尽量最大的正方形,并且所有队员相对均匀的分布在正方形的四条边上。
游戏规则及注意事项:
1. 整个游戏进行的过程中不得摘眼罩或偷看;
2. 服从裁判口令。
游戏流程:
1. 游戏场地要考察,避免风险,密切注意队员的状况:避免走到危险的地方、摔坏或者中暑。
2. 眼罩的正确使用,嘱咐队员:“请大家不要偷看,否则这个游戏就失去意义了。” 委婉巧妙地警告偷看的人员(不要干仗,哈哈哈)。
3. 发绳子,把绳子轻轻地给一个不爱说话的人。
4. 设置困难,解开或系上绳节。
5. 游戏结束前, 要求裁判征得所有队员的同意,裁判才可同意学员把绳子放在地上,可用脚踩住,摘去眼罩。
6. 提醒队员注意摘眼罩要慢:低头, 用手捂眼, 摘眼罩,手逐渐留缝, 慢慢睁开眼睛, 手慢慢移开。

2, 推荐一个适合团队做的拓展训练游戏



拓展课程的设置与安排都是针对学员的要求而精心策划的,最终的目的是让他们把训练中得到的应用到工作中去。这也是拓展这一新生物存在的真正意义。在这种完善细化的过程中,出现了一些新的趋势,也正是这些新趋势所共有的特点,成了拓展的本质特征。
君拓拓展推荐的适合团队的游戏也有不少,比如:
1. 穿越雷区
2. 毕业墙
3. 齐眉棍
4. 珠行千里
5. 信任背摔
6. 群龙取水
7. 盲人方阵
8. 极速60秒
这些活动主要是突出团队凝聚力和执行力,都适合团队做。
以上答案由君拓拓展提供

3, 在室内的素质拓展游戏 要有创意简单点 谢谢帮助撒



8、吸管运输
同上一个游戏一样要分出若干人一组,每人嘴里叼一支吸管,第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西,当比赛开始时,大家不能用手接触吸管和钥匙环,而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人,直到传到最后一个人嘴叼的吸管上
游戏12、猜五官
游戏说明:
1、两人面对面
2、先随机由一人先开始,指着自己的五官任何一处,问对方:“这是哪里?”
3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题,例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话,同伴就必须说:这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
4、如果过程中有任意一方出错,就要受罚;3个问题之后,双方互换;
12.有口难言
有口难言就是做动作令其它人猜到一些东西,如戏名,人名,歌名等。
首先分成两组(A & B),A 组将要猜之物写在纸上,而 B 组则要派出一名代表做动作,务求令自己组猜中该物。
轮流猜过之后,则以较快猜中之一组胜。
先用纸写好词语,可以分很多类的,然后一个人面对着形容什么意思,但不能带那个词。另一个背对着猜。
其实没什么很有创意,但是就算是之前看到过,但是如果是第一次玩的话,还是蛮有趣的。

4, 团队拓展训练游戏都有哪些?



信任做
形式:集体参加
类型:破冰
时间:5分钟
材料:无需材料
场地:空地
适用对象:所有活动人员
操作程序:
1、围成一圈。
2、将双手放在前面一位队员的双肩上;
3、听从指令,缓缓地坐在身后队员的大腿上。
4、坐下后,再给予指令,让队员叫出相应的口号:“例如“齐心协力、勇往直前。””
5、最好以小组竞赛的形式进行,看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
有关讨论:
1、在游戏过程中,自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?
3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?
红与黑
游戏规则
1、目的:你队与另一队分别为队 A、队 B,各自争取取得高分。
2、程序:每轮你队有两种选择——红或黑,由工作人员了解你队每轮的选择并告知你 们的得分,你队可根据上轮得分确定下轮选择。
3、沟通:两队在第四轮选择后,征得双方同意,可进行第一次沟通,双方各派一名代 表外出面谈,面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后,双方必须进行沟通,面谈时间为一 分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外,禁止其它沟通。4、得分计算
1)队 A、队 B 均选 红,各得 1分;队 A、队 B 均选黑,各减 1 分;2)一队选红、一队选黑,选红者减 3 分, 选黑者加 3 分;3)第 9
与第 10 轮选择,得分乘 3 后计入总分。
点评
1、要取得长期利益,必须采取合作的态度。
2、团体合作的基础是相互信任。
3、信任来自于畅顺的沟通。
4、信任一旦逝去,难以补救。
更多拓展训练游戏请参考武汉诚智拓展训练网站

5, 关于团队拓展训练的游戏有哪些?



团队拓展训练的游戏有十人九足、盲人足球、信任背摔
团队拓展训练的游戏的一些相关要求:
1,十人九足:
场地要求:一片空旷的大场地
需要道具:每组一条长约五米的绳子
详细游戏规则:分成三组进行比赛,抽签决定比赛次序。以部门或者小组别为单位。每队十人,最好五男五女叉排成一横排(当然也要根据实际人员情况而定),相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最短的队伍胜出。
2,盲人足球
场地要求:一片空旷的大场地
需要道具:一个足球、蒙眼布。
详细步骤: 两两搭档成一组,每对搭档中只有一个人戴蒙眼布,另一个人不戴,只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球,他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么” ,在规定的时间内,看哪一组进的球最多,哪一组就获胜。
3,信任背摔
场地要求:高台最宜
需要道具:束手绳
详细步骤:每个队员都要笔直的从1.5米左右的平台向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。这个很考验相互之间的信任度。

名词解释


游戏

游戏是所有哺乳类动物,特别是灵长类动物学习生存的第一步。它是一种基于物质需求满足之上的,在一种特定时间、空间范围内遵循某种特定规则的,追求精神需求满足的社会行为方式。 游戏有智力游戏和活动性游戏之分,又翻译为Play,Pastime,Playgame,Sport,Spore,Squail,Games,Gamest,Hopscotch,Jeu,Toy。现在的游戏多指各种平台上的电子游戏。 合理适度的游戏允许人类在模拟环境下挑战和克服障碍,可以帮助人类开发智力、锻炼思维和反应能力、训练技能、培养规则意识等,大型网络游戏还可以培养战略战术意识和团队精神。但凡事过犹不及,过度游戏也会对人的身心健康产生危害。 2018年6月18日,世界卫生组织发布新版《国际疾病分类》,“游戏障碍” 被列为疾病。但是游戏障碍与人们口中说的游戏成瘾是两个不同的概念,容易混淆。游戏成瘾和游戏障碍有明显的程度区别。

队员

是牛津学校板球代表队队员。3、[member of the Young Pioneers]∶少年先锋队的成员。

呼啦圈

呼啦圈又称健身圈,20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。由于其轻便美观,练习活动占地不大,很快成为一项老少皆宜的运动项目。熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展,能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。呼拉圈除了可当成一般玩具之外,也常用于比赛、杂技表演,或当成减肥用具使用。 呼啦圈可用艺术体操的圈代替,对场地器材要求不高。练习者通过四肢或身体其他部位绕环运动,使呼拉圈绕身体旋转。圈绕身体某一部位旋转的时间越长,或一人同时旋转的圈的数量越多,则表明其水平越高。这项运动对素质要求不高,练习的身体各关节的运动幅度不超出正常的生理活动范围,属自然性动作,适合不同年龄的人。呼拉圈运动趣味性强,形式生动活泼,既能培养练习者灵敏。协调等身体素质,又能陶冶情操、磨练意志,在美国中小学课外活动开展得较为广泛。自从八十年代呼啦圈传入中国之后,就被大众所喜爱,呼啦圈在全国各地都相当普及。

 
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