2, 青少年适合用渐进镜片么？渐进镜片有什么好处和缺点？我近视大概两...
渐进多焦点镜片是指一种上方用于看远，下方用于看近，上下度数不同的镜片。简单来说就是从镜片上方固定的远用度数到镜片下方固定的近用度数不是突然改变的，而是在两者之间通过屈光力循序渐进的变化来逐渐过渡的，与普通的双光和三光镜来比，有如下优点：1、镜片外观上像单光镜片，看不到度数变化的分界线，外表美观，最重要的是可以保护佩戴者的年龄隐私，不用担心因戴镜而把年龄秘密泄露；2、因为镜片度数的变化是循序渐进的，不会产生像跳，配戴舒适，容易适应所以更容易被接受；3、因为度数是渐变的，对调节作用的替代也根据视近距离的缩短而循序渐进增加的，没有调节的波动，不易引起视觉疲劳；4、在视觉范围内的各个距离都可获得清晰的视力。这样只需一副眼镜就同时满足了远用、近用和中间各个距离的使用。更是为医生、教师、计算机操作人员等带来了福音，因为这些人不仅需要看清远近物体，大多数时间还要能看清如操作室、黑板、电脑屏幕等中间距离的物体，这是除了渐进多焦点镜片以外的任何镜片都做不到的。5、而且目前内外眼科专家一致推崇的：“青少年读书写字时配戴低度凸透镜用以减少近用调节，从而缓解或预防近视眼的发生和发展”，又赋予了渐进多焦点镜片新的意义和使命。渐进镜片是从传统老花的双光片发展而成。传统的双光片，是一个镜片上只有两个光度，镜片看上去不仅不美观，而且两个光度之间没有过渡带，那么眼睛就会从一个光度一下子跳到另一个光度，这样会大大增加疲劳感。渐进片就是镜片本身已有的度数会有一个阶梯式的增加（老花）或者阶梯式的递减（近视），让眼睛能通过这个过渡带来更快的适应不同的度数，这样就降低了疲劳感。
3, 渐进多焦点镜片怎么样？
国内叫得很响的好视力多焦镜都被央视曝光了，理由是夸大效果宣传。对近视来讲，只要是佩戴近视镜，无论是单焦镜还是多焦镜，只要有度数，就绝对没有恢复视力的作用，有的都是越戴度数越深，视力越来越差。对青少年儿童来讲，近视绝大部分是因为看书写作业等近距离用眼的时间太长，眼睛过度疲劳，得不到及时的放松休息而造成的。时间久了，眼睛就会为了适应这种近距离用眼而发生近视。所以，你应该从根本方面解决视力下降问题，而不是用这种所谓的能降度数的眼镜，这是本末倒置，舍本逐末。知道了近视发生和发展的根本原因，就应当采取适当的措施，养成良好的用眼卫生习惯，加强视力保健训练，青少年处在生长发育期，眼球还未定型，视力绝对能恢复。不过一定要坚持做才行，下面的内容希望能真正帮到你。近视是屈光不正的一种。表现为能看近清楚，看远模糊，是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面导致的。不良的视觉环境，读书写字时光线不足，近距离用眼时间过长，读写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因。保护视力，预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。一、保持正确读写姿势1.读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。2.写字时执笔角度要适合，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。3.不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。二、选择良好的用眼视觉环境。（一） 读书写字视觉环境要求。1.读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读书（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。2.尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。3.选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。（二）看电视的视觉环境要求1.看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。2.电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。3.电视机要放在背光的地方。4.电视的光亮度要适合，不能过亮或过暗。（三）操作电脑视觉环境要求。1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。2.电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。3.电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应低于平视线10—20度。4.电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。三、养成良好的用眼卫生习惯1.连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40—50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40—50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。3.不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。四、坚持做眼保健操1.每天上下午要做一次眼保健操。2.做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼1.睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。2.不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面，少吃甜食及含糖多的食品饮料等。3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。4.多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。六、定期检查视力，不要急于配戴的眼镜1.每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。2.如果确认已患近视，不要急于配戴眼镜，要及时采取干预措施。如确实看不清黑板影响学习，可要求老师向前调整座位，并参加视功能训练；如果非要配眼镜，要到医院验光配镜，矫正视力达到1.0即可。另外，配了眼镜也要注意戴镜方法，尽量只在上课看黑板时戴，其他时间尽量别戴。
名词解释
视力
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。保护视力做法：按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
近视
近视，中医病名。是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。古代医籍对本病早有认识，称为目不能远视，又名能近怯远症，至《目经大成》始称近视。由先天生成，近视程度较高者又称近觑。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关，但确切的发病机理仍在研究中。
