1, 拳击里面的速度球真的好吗
朋友 分不分的 不重要， 最近只要回答一个问题，百度就会追加满意答案就是20分速度球 你要是打算 练习就 练 两端橡皮筋的吧 ，效果最好 其他的 普通人练习效果不明显的，其实吧朋友。初学者和 有经验者的不同 就是，眼 眼是 搏击的 一大难点，很多人 都能看到对手出拳， 但是就是防不住 就知道闭眼或是往后退 ，就是 因为 眼 的本能保护 很多人不知道，防不住的主要原因经验当然是一个重点，还有一个重点就是，主用眼的问题， 人平时是，一只眼为主看东西的， 这样因为是 一条线的看东西，只能看到一条线，不能得出 具体的 和对手之间的距离 所以 老是产生误判效应， 平时生活中，尽可能的看东西，都是两只眼注释，过段时间就好了， 两只眼看东西的优点就是， 视线交叉，这样能得出距离当然了你问题 还有一种取巧的 应对手段，就是 侧进步，进入敌人的防御盲区，去攻击， 这种取巧的方法，很多人都在用，以预先攻击打断敌人， 效果也不错， 但是取巧就是取巧， 方法能应对问题，但是不能 解决你的问题，只能是覆盖住了，哪种属于，经验对打， 不是真正的临场反应。然后 才是 功力 技术训练， 眼和 脑子 是两大难点啊 希望你你能仔细看我说 的话 应该让你 对于 实战搏杀 有点从新认识。
2, 拳击用的“速度球”真得很练人速度与反应吗？
速度球50块钱，下边的弹力绳用一块重物压住即可，上边的弹力绳要找个不高的地方挂，只用一根弹簧棍支撑的那种，就是安装的时候要找地方，最好买那种“上拉下扯”式的（李小龙用的那种），是弧形的，这种速度反弹最快！我也用的这一种效果不错的，可以在楼下的单杠上挂，挂在房顶不合适，而且路线直，而是影响美观。我的是在屋里用的，对训练没有什么好处，只能当个摆设，焊角铁架50块钱，弹力绳挂在上边，我是在墙上安了一个角铁架，刷上漆也不难看的，那种反弹太慢，一是太高。不要买那种放到地板上，下边在地上打了个膨胀螺丝挂住我买的时候！如果要买的话，而且路线不直
名词解释
弹力
亦称“弹性力”。物体受外力作用发生形变后，若撤去外力，物体能恢复原来形状的力，叫作“弹力”。它的方向跟使物体产生形变的外力的方向相反。因物体的形变有多种多样，所以产生的弹力也有各种不同的形式。例如，一重物放在塑料板上，被压弯的塑料要恢复原状，产生向上的弹力，这就是它对重物的支持力。将一物体挂在弹簧上，物体把弹簧拉长，被拉长的弹簧要恢复原状，产生向上的弹力，这就是它对物体的拉力。不仅塑料、弹簧等能够发生形变，任何物体都能够发生形变，不发生形变的物体是不存在的。不过有的形变比较明显，能直接见到；有的形变相当微小，必须用仪器才能觉察出来。
50
1+49=50 50+0=50 2+48=50 3+47=50 4+46=50 5+45=50 6+44=50 7+43=50 8+42=50 9+41=50 10+40=50 11+39=50 12+38=50 13+37=50 14+36=50 15+35=50 16+34=50 22+28=50 1*50=50 2*25=50 5*10=50 17+33=50 100-50=50 10*5=50
