1, 皮肤要怎么保养才能越来越好呢？
如何拥有美丽的脸蛋 每个人都会想，怎么样才能让自己拥有一张美丽无暇的脸蛋？但是只靠外在的保养是不够的.人体的器官一旦出现问题时，也会表现在脸上或任何的皮肤上.所以只是单靠一些保养品，也只能治标而不能治本. 正常的肤质是呈现弱酸性.皮肤油水平衡.光滑细嫩.弹性佳.但是；因为空气污染、水源污染、生活紧张、年龄的增长.保养品使用不当…..等等.使我们的脸上的违章建筑物越积越多，粉刺（黑头）暗疮、黑斑、脸色暗淡无光泽…. 如何才能拥有健康的皮肤呢？外在因素我们应该注意以下几点： 1. 正确的洗脸：每天早、晚用适合自己皮肤的洗面奶，最好是无皂、无香精较温和不刺激皮肤的. 2. 正确的保养：一般年龄在22-25岁过后就要开始保养了..正常无暇的皮肤，一星期做一次保养即可.但是问题皮肤要经过专业的美容师判断后得到正确的护理. *切记！脸上有痘痘不要乱挤喔！熟透才能挤.器具要经过消毒.并且不可挤压过度以免留下凹洞或疤痕. *正值青春期的男女，脸上如果有痘痘的话，不要自己去挤.最好是请专业的美容师处理.如果不是很严重的话只要做好平时的清洁（洗脸）慢慢的会自己改善. 3. 正确的使用保养品：每个人的皮肤质不尽相同.不是所有的保养品都适合每个人.所以正确的使用保养品是让皮肤美的首要条件. (1).油性肌肤：可使用调理性的保养品.用弱酸性化妆水（收敛化妆水）清爽型.不可使用油性保养品增加皮肤的负担. (2)干性肌肤：可使用滋润型保养品.使用弱碱性化妆水（柔软化妆水）调理皮肤再用营养霜.保湿霜增加滋润. 4. 正确的选用保养品：市面上保养品琳琅满目.避免买到假货在选用时可注意以下： (1).包装是否完整. (2)是否有品名、厂名、地址、规格/容量、成份…..等标示. (3)如厂家有防伪标志.就要确认是否相同. (4)检查有效期是否已过. (5)选择适合自己的保养品. 内在因素要注意以下几点： 1. 经常保持愉快的心情. 2. 不抽烟.不蓄酒. 3. 不定期的做体内环保. 4. 睡眠要充足. 5. 三餐要定时. 6. 饮食要均衡. 7. 经常补充碱性食品来中合酸性.例如：花茶.青菜.水果…….等. * 因为摄取酸性食品过多，会增血液的酸度，而引起酸中毒症. 8. 正常排便：因为宿便会使人体毒素过多.可以多多摄取纤维质.如青菜、地瓜、柑桔…..等. 9. 适时的解压：有空走向户外、走向大自然.做森林浴吸收芬多精. 10. 每天早上起来喝1-2杯水.
2, 皮肤保养,是越简单越好呢还是越细化越好？对保养有研究的仙女们都...
1、彻底湿润，这个湿润是双关的既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。2、一定要打圈按摩记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。3、一定要用流水急速冲洗建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。
名词解释
按摩
按摩亦称推拿，指通过身体接触，对皮肤下的肌肉进行积压或拉伸的行为，以疏通经络，滑利关节，促使气血运行，调整脏腑功能，增强人体抗病能力，从而达到治愈病痛的目的。
污垢
《污垢》是一部由乔·拜尔德执导，詹姆斯·麦卡沃伊、杰米·贝尔、伊莫琴·普茨等主演的喜剧类型电影，于2013年9月27日在英国上映。 影片讲述了一位贪污受贿、吸毒成瘾，亦正亦邪的警察，一天到晚游手好闲的他决心调查一桩凶杀案，他还渴望以此得到升迁的机会。在追凶的过程中，各种意想不到的状况频频发生的故事。
