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艾威跑步机使用图解 跑步机正确的使用步骤有哪些

来源:朵拉利品网  |  2020-05-16 06:20:41

1, 跑步机正确的使用步骤有哪些



这是凯利斯的官方网站上面有他们的售后电话问问就知道了
中英文对照如下:
时间——TIME,显示运动时间、
速度——SPEED,显示即时速度,单位:千米/小时、
路程——DISTANCE,运动所通过的路程,单位:千米、
热量——CALORIES,运动所消耗的体能,单位:千卡、
自动扫描——SCAN,根据设定的时间间隔自动显示以上功能
电子表功能:
MODE——模式选择:按动此键可选择时间、速度、路程、热量等参数、
SET——置数:可在时间,路程,热量三功能设置预定值,然后进行倒记数。
RESET——复0:按动此键,可使屏面显示的数值复0。仪器在自动扫描时,复0键不起作用。
电子表使用注意事项:
安装使用时,注意电池极性;仪器应放置干燥处,避免受潮和长期阳光直射;保持表头和附件清洁

2, lifegear跑步机怎么操作方法



1、先熟悉跑步机
在初次使用电动跑步机前,我们先要站在跑步机旁边,熟悉一下如何控制它的一些基本操作。比如启动、停机和速度调节等。待我们熟悉后,按下跑步机启动电源按钮。
2、跑步机的启动
先启动安全开关,即下图开始按钮。再按下start键,此刻跑步机就已经开始运作了。建议跑步机初次使用者先以速度为1的速度进行热身,热身大约五分钟后,然后慢慢再根据自己的体质增加速度。
3、跑步速度模式的选择
温馨提示:不同速度适合不同群体
(1)如果你只是想慢走,建议用4km/h~6km/h的速度进行,慢走一般比较适合于运动结束后的放松练习,或者是孕妇运动。
(2)6km/h~8km/h速度适合快走的人,这个速度最适合那些不喜欢跑步的朋友,既能达到健身的效果,又能保持身体的正常体型。
(3)8km/h以上的速度比较适合经常运动的群体,对于有着急需减脂的健身人士,最好都能在进行有氧跑步练习时达到这个度。
4、跑步机的坡度模式
跑步机上有排调整坡度的按钮,开启机器后,可以自主选择坡度,但不建议初学者提高坡度,在有一定经验后,可适当提高难度。
5、跑步机电源的关闭
跑步机不用了最好关闭电源。切换按摩机头电源的正确顺序为将开关切到“OFF”的位置,然后再拨掉电源插头。

名词解释


路程

路程是物理学术语,定义为质点从空间的一个位置运动到另一个位置的运动轨迹的长度。与位移不同,路程是标量,即没有方向的量。在直线运动中,路程是直线轨迹的长度,在曲线运动中,路程是曲线轨迹的长度。当物体在运动过程中经过一段时间后回到原处,路程不为零,位移则等于零。

 
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