1, 台球杆的正确组抓法
这样来讲的话，你右手起到的是支撑作用，一定要稳。首先，五指分到最极限，贴于球桌面，想象掌心抓石子的感觉，大拇指指间上翘，高度依照自我打球习惯。左手四指像钩子一样，大拇指握杆保持稳定，放松小手臂，象机械舞一样，大臂保持不动，小手臂垂直放松，手腕跟着小手臂前后运杆。把握好击球力度后出杆。至於你说的打旋转滑杆，是我们桌球爱好者都出现过的问题。对於母球走位技巧，适用于每种杆法运用。我得出了以下三条结论。第一、一定要将枪头用枪粉擦匀。 第二、瞄准母球想要走位的点位。第三、最重要的是力度的控制，切忌过大的力度另外，告诉你个很多人都不知道旳小秘密，一般的小头杆上都有箭头，将你的虎口对准箭头握杆，抓稳球杆，切忌握太紧。｟用手写本回答的，手都写酸了。连一分也没得！唉...谁让我们桌球爱好者这么有缘呢！｠最后，祝你的球技日益倍增！^_^
2, 台球杆拿法。怎么拿啊？
1、手腕。 普通情况下，不要刻意摆动手腕，更不要用手腕发力。除非迫不得已（其实需要的情况真是少之又少），手腕会参加到挥杆击球中，但也只是在最后一停的时候把手腕拉后，并在送杆同时小臂带动手腕向前送出。 2、放松。 大臂固定，全身放松。 3、送杆。 先说说，我以为楼主在意识上存在两点错误。 A、如何推动（控制）白球： 应该忘记白球。你所谓的握死球杆，或者白球对球杆向前的阻力，是因为你的注意力放在了白球上。 击球时，不要去考虑如何推动白球，或者是怎样去控制白球，而应该在趴下之前，先设定好要以多少的送杆距离、速度、力度去挥杆，并在趴下后、试杆时去准备，在最后送杆时，忘记所有，所有注意力只放在进球点，让小臂肌肉带着储存的记忆，自然完成你成设定的送杆动作。在白球脱离杆头后，杆头继续指向进球点，让球杆继续完成自然的余挥动作，不要起来马上站起。 既然忘记白球，怎样去控制白球？首先，在送杆时，必须做到水平送杆，以保证准确击中击球点。其次，每次击球后，再检测、回忆之前动作，有没有做到你预先设定的动作，还是你的设定有错误。以提高自我的白球控制能力。 关于握杆力度，以握杆手单手持杆，竖直台球杆，球杆不向下滑就好。 因为水平送杆，小臂摆动，一枝500克左右的台球杆所具有的向前的惯性（也就是常说的，用台球杆的力打球，而不是用手的力打球），远大于一个154.5克的球与台昵间的磨擦力，所以完全没必要为了向前送杆而把球杆握死。 B、如何做得更好？ 看一个击球动作是否完美，并不是在击球前，考虑击球点是否准确，力量多大。而是看白球出去之后的效果。或者说，一个良好的击球动作，是在击球瞬间的体现：台球杆会告诉你，杆的传力，会集中、清晰地反馈到你的脑中；同时，肌肉弹性（蓄力）的完全释放，也会让白球走得更生动，而不是一个death ball。
名词解释
桌球
台球，室内体育运动，也叫桌球、撞球，是一种用球杆在台上击球，依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目。 台球已发展为中式八球、俄式落袋台球、英式落袋台球、开伦台球、美式落袋台球和斯诺克台球，其中斯诺克最为普遍，已成为一项比赛项目。
握杆
传奇球手本·霍根的经典名言是：“不能正确握杆的球手根本不想击球成功。”有3 种基本的握杆方式：重叠式握杆，这是最流行的方式；连锁式握杆法，手指相对较短的球手更愿意选择这种方式；双手式握杆，也叫棒球式握杆法，这是初学者或患有关节炎的球手的理想选择。
母球
母球是指台球中的白色球。又叫“首球”“白球”“母子”。在各种台球比赛中，无论斯诺克、美式落袋还是九球比赛中，球手对球的击打方式只能通过用球杆撞击母球来进行。碰触其它任何球都是犯规的。球手对母球的控制在台球比赛中非常关键。母球的走位也是有很深的讲究，只有台球才能对它有精准的控制。(PS:英式52MM,美式57MM)
