1, 氧化镁便秘药有没有副作用？日本健荣制药的呢？
对付便秘，你需要做这些事儿！为什么便秘，其实原因很简单，便秘跟人的饮食结构有一定的关系，吃得过于精细，粗纤维粗粮吃的比较少，粗纤维的东西含量减少以后，导致粪便结构出现了变化，对这种肠道蠕动刺激就减少了。有一部分人他没有养成好的排便习惯，就是说该排便的时候，他可能因为其他原因忍着排便，耽误了排便的时间，把排便反射无形中进行了减弱。还有一部分人过于依赖一些药物，比如过于依赖一些泻药，他要寻找这种排便的畅快感，用一些泻药或者是有些人他为了减肥，用一些这种泻药的成分。还有一部分人是用一些开塞露的成分，它减弱了这种粪便的刺激，从而加重了便秘的症状。做好这些事情，你会发现，便秘也不是那么难以治疗！1.每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便.。2.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333431346436按时去厕所.只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯. 3.平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.4.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅 。5.适量用药治疗，尽量选择刺激性、依赖性小的药物。比如日本的氧化镁E便秘药。这款便秘药是天然植物成分的，相比于市面上含有泻药成分的便秘药来讲，氧化镁E便秘药是很安全的，它是通过汲取肠内水分来软化大便从而达到自然排便的效果。所以吃完药也不会觉得肚子疼，而且药量还可以根据便秘情况的严重与否来调节用量，便秘症状变轻就可以少量服用直至不服用便秘药也可以自然排便。服用这种药不会轻易的刺激肠道，也不会像市面上普通的便秘药带给人体很大的副作用。毕竟是药三分毒，与其便秘后与之抗争，还不如提早的预防便秘，养成一个良好的生活习惯从根本上开始杜绝便秘才是最根本最有效的办法哦！
2, 便秘怎么办？氧化镁便秘药的效果好不好？
1、当下患有便秘的人在逐年增长，但是大多数人都不怎么注重便秘的问题，到药房随意的买药，治标不治本，还频频遭到反噬，是时候学习慎重购买便秘药品，你应当注意这些：一般来讲选择植物或者是以氧化镁（矿物质）为主要成分的便秘药可以减少服用后产生的腹痛现象，对肠道的刺激性也比较小。2、日本氧化镁E便秘药，其主要成分就是天然氧化镁，是完全不会刺激肠道的温和药品，通过氧化镁可以使肠内保持一定的湿度，让粪便中含有较高的保水量，使其更容易排除体外，并且不易造成腹痛，还能够缓解便秘所带来的皮肤干燥，食欲不振，腹部胀满，痔疮等症状。而且它还有几个很重要的特点：※不刺激 不直接刺激肠道，不易产生腹痛感。※不会成瘾 产品使用矿物质成分（氧化镁），不易产生依赖感。※可调节服用量 根据症状不同可按需服用。※柠檬味的速溶片 用水服用，在口中迅速溶解，产品的柠檬口味对于不喜欢片剂的片剂的患者来说易于服用。3、氧化镁E便秘药能够做到如此贴心的设计，在温和又有效的前提下，体恤患者的情绪，对患者的莫大安慰。4、重视便秘问题，摆脱便秘烦恼，祝您早日健康！
3, 为什么会便秘？日本氧化镁便秘药能缓解便秘吗？
它的主要成分就是天然氧化镁，是完全不会刺激肠道的温和药品，通过氧化镁可以使肠内保持一定的湿度，让粪便中含有较高的保水量，使其更容易排除体外，并且不易造成腹痛，还能够缓解便秘所带来的皮肤干燥，食欲不振，腹部胀满，痔疮等症状。而且它还有几个很重要的特点：※不刺激不直接刺激肠道，不易产生腹痛感。※不会成瘾产品使用矿物质成分（氧化镁），不易产生依赖感。※可调节服用量根据症状不同可按需服用。※柠檬味的速溶片用水服用，在口中迅速溶解，产品的柠檬口味对于不喜欢片剂的片剂的患者来说易于服用。
名词解释
便秘
老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
氧化镁
氧化镁（化学式：MgO）是镁的氧化物，一种离子化合物。常温下为一种白色固体。氧化镁以方镁石形式存在于自然界中，是冶镁的原料。 氧化镁有高度耐火绝缘性能。经1000℃以上高温灼烧可转变为晶体，升至1500 - 2000°C则成死烧氧化镁(也就是所说的镁砂)或烧结氧化镁。
