深圳市奇裕硅橡胶有限公司。生产批发新款瑜珈绳,瑜珈带,食品级安全材料,高强拉伸力,根据臂力可单条拉及多条拉,方便使用及携带。可以生产不同颜色,不同软硬度,欢迎来电来人订购。
拉力带:绿色环保,轻巧耐用,具有很强的伸缩性与弹性,可以达到7倍拉伸能力,专为强身健体,瘦身减肥而设计的。一般用来锻炼肌力、稳定姿势及控制伸展距离,不易变形,
均衡拉力阻抗,有助于锻炼漂亮曲线;辅助瑜伽运动的伸展与平衡,提升运动的安全与舒适性,使身心放松。
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拉力
拉力是按力的效果定义的,从力的性质来看,拉力也是弹力,而从力的作用对象来看,拉力可能是内力,也可能是外力。在弹性限度以内,物体受外力的作用而产生的形变与所受的外力成正比。形变随力作用的方向不同而异,使物体延伸的力称“拉力”或“张力”。
拉力器
拉力器,是一种适合于大众 健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于: 肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉——肱三头肌。 而只有在做一些前臂上抬的运动时,如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具,肱肌才能得到充分锻炼。此外,前 臂上部的主要肌肉肱挠肌,在屈臂动作中也起了不少作用,而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。
瑜伽
瑜伽(yoga),源于古印度文化,义为探寻“梵我一如”的道理与方法,古印度六大哲学派别中有瑜伽派。而现代人所称的瑜伽主要指一系列的修身养心方法,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心合一。
相关问答
瑜伽拉力带怎么样用正确
第一招——弹力带肘屈曲双眼直视前方,上身直立,收紧腹部。双脚与肩同宽站立,膝盖微屈,脚尖微向外,双脚踩着弹力带。双手伸直放在身体两侧,手心朝前,握紧拉力带。呼气,双手用力,使肘屈到最大幅度。吸气,慢慢回到开始姿势。要点一定要上身保持直立哦,还有大臂要加紧,效果才更好。第二招——弹力带背后肘伸展双眼直视前方,上身直立,收紧腹部。双脚与肩同宽站立,膝盖微屈,脚尖微向外,双手放在放在身后,一手在颈后,一手在下背,握紧弹力带。呼气,双手用力,使肘伸直。吸气,慢慢回到开始姿势。第三招——弹力带肘外推双眼直视前方,上身直立,收紧腹部。双脚与肩同宽站立,膝盖微屈,脚尖微向外。手臂贴紧身体,屈肘,手放在肩前,手心朝前。呼气,双手外推,使肘伸直。吸气,慢慢回到开始姿势。说完了瑜伽拉力带的使用方法,我建议,要想瘦身减肥的朋友们,一定要正确的使用各种运动器材,有些运动器材可能会出现危险的状况,所以我们一定要慎重,也要科学的使用,才会更容易掌握技巧,才会让我们做到热爱运动。
瑜伽拉力带有什么好处
弹簧拉力器传统练法(立姿): 1、飞鸟——扩胸(可用卧姿) 2、弯举——肱二头肌和前臂肌 3、屈伸——肱三头肌 4、侧平举——三角肌 几种新练法: 1、头后飞鸟——肩背 坐姿,侧握拉把,直臂头后飞鸟。 2、推举——三角肌 坐姿,一手正握拉把置于大腿弯,拉住拉力器,另一手正握拉把胸前推举。 3、耸肩——斜方肌 坐姿,拉力器一端置于地面,用脚踩住拉把。另一端双手正(并)握拉住耸肩,或单手侧握拉把耸肩,或单手侧握拉把耸肩。 4、划船——上背 坐姿,一足踩拉把撑墙脚(固定),双手正(并)握另一拉把做划船练习。 5、腿屈伸——股四头肌 坐姿,一足踩拉把固定,另一足套住拉把,双手交叉托住膝弯固定膝关节,小腿做屈伸动作(90度)。 6、蹬举——大腿 坐姿,双手正(并)握拉把置于腹部,一足踩拉把蹬举。 7、直腿硬拉——下背和腰腹 站姿,拉力器一端置地,一足踩住拉把,双手正(并)握另一拉把,直腿硬拉。 为便于训练,拉把的形状可改变,如V形(主练肱肌和前臂肌),且变成可拆卸的。