2, 枸桃穗有什么营养价值？
枸桃穗，可以蒸着吃，很有嚼劲，有肉质的感觉，是很天然的绿色环保食品。等再过段时间，穗便会开花，就不能在食用了。所以现在很多人会采枸桃穗来卖，在我们这边的菜市场随处可见。当然，如果你有兴趣又有时间，也可以去郊区自己动手采摘。 原料：枸桃穗，面粉，盐，蒜，香油，色拉油，鸡精。 制作过程： 1，把摘过梗的枸桃穗彻底的洗干净，沥干水分晾干。 2，枸桃穗晾干后，加少量色拉油拌匀。 3，加入面粉拌匀，让每个穗上都均匀地裹上面粉，不要太少或太多，少了会粘，多了会太干。 4，蒸锅铺上纱布水烧开后，把拌好的枸桃穗放蒸锅里大火蒸10分钟。 5，倒在盆里稍晾一会，加入盐，鸡精，香油，蒜泥拌匀即可。
3, 构棒棒怎么做法,有无营养价值,
1构棒棒的吃法：收拾干净，洗净，拌面，上火蒸，十香蒜泥调味，美食也。2温水洗干净，放些盐，搞个鸡蛋挂嵌，放在油锅炸成金黄色，然后炖一下，绝对美味！3枸树花蒸出来的菜很清香，蘸上蒜泥吃，非常的美味，很诱人哈！蒸构树花儿的做法蒸构树花的原料：构树花、面粉、盐、生抽、蒜、醋。做法：1、把构树花洗净，控净水分。2、撒上适量（以自己喜好为准，可多可少）的干面粉，拌均匀，让构树花都裹上面粉。3、放到蒸锅的笼屉上面蒸，水开后蒸5分钟即可。4、吃时蘸蒜泥、盐、生抽、醋和香油调好的汁。如果你喜欢辣，还可以加点辣椒油。构树的雄花富含β-胡萝卜素，维生素C，粗脂肪，总碳水化合物，粗蛋白，氨基酸等多种营养成份。中文别名：楮桃树、大构、大谷皮绳、当当树、地沙皮、柠木、哥沙、葛树、谷桨树、谷皮、谷桑、谷树、合浆树。其种子称为“楮实子”，是一味主要为男人益的中药。资料显示楮实子有补肾，强筋骨，明目，利尿的作用。用于治疗腰膝酸软，肾虚目昏，阳痿，水肿等症。蛋白质含量高达20%~30%，氨基酸、维生素、碳水化合物及微量元素等营养成分也十分丰富，经科学加工后可用于生产全价畜禽饲料。
相关概念
构树
构树（学名：Broussonetia papyrifera），别名楮树，为落叶乔木，属桑科构属。在中国的温带、热带均有分布，不论平原、丘陵或山地都能生长。其叶是很好的猪饲料，其韧皮纤维是造纸的高级原料，其根和种子均可入药，树液可治皮肤病。 高10-20m，树皮暗灰色，小枝密生柔毛。树冠张开，卵形至广卵形，树皮平滑，浅灰色或灰褐色，不易裂，全株含乳汁。为强阳性树种，适应性特强，抗逆性强。构树具有速生、适应性强、分布广、易繁殖、热量高、轮伐期短的特点。其根系浅，侧根分布很广，生长快，萌芽力和分蘖力强，耐修剪，抗污染性强。
面粉
面粉是一种由小麦磨成的粉状物。按面粉中蛋白质含量的多少，可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。 面粉（小麦粉）是中国北方大部分地区的主食，用面粉制成的食物品种繁多，花样百出，风味迥异。
椒盐
椒盐为中国各个地区常见的调味料。可以用小中火将花椒粒与盐炒约一两分钟至花椒香气溢出，盛起待凉即可。 花椒粒炒香后磨成的粉末即为花椒粉，若加入炒黄的盐则成为花椒盐，常用于油炸食物沾食之用。是四川菜常用味道之一，香麻而咸，多用于热菜。
