1, 螺旋粉,螺旋粉怎么做才好吃
- 准备食材 -螺旋粉洋葱大蒜 2瓣青椒 半个盐番茄酱黑胡椒粉火腿- 步骤 -1.先在锅里煮水,水开后,放入适量的螺旋粉,煮到咬起来觉得可以吃了为止,捞出。2.在烧螺旋粉的同时,可以切配菜,青椒切丝,大蒜和洋葱切小丁,火腿切小片3.锅里放油,然后先炒大蒜洋葱,接着放入青椒火腿4.炒九分熟,放入螺旋粉,搅拌均匀后倒入适量的番茄酱,(喜欢的同学可以多放点),炒匀后,放盐和黑胡椒粉,都炒匀后,就可以起锅了。5.成品。
3, 螺旋藻适合什么人吃?
20岁真是年轻气盛的时候,建议你还是多锻炼锻炼,保健一般是在28岁左右开始。要是选择吃保健品的话,给你一个建议,不要吃直接的营养粉,蛋白质粉,或者维生素片之类的,直接的营养物质服用过久会造成身体自身吸收能力下降,而且会产生依赖性。螺旋藻可以试试,螺旋藻是目前人类所知的营养成分最充分、最全面、最均衡、最容易被人体吸收的天然营养品。螺旋藻闻起来不是难闻的味道,纯藻粉压制出来的片装螺旋藻闻起来是一种类似于虾皮一般的味道,像绿A螺旋藻就是这样,不会说有难闻的味道!辨别精片装,胶囊装有几个简单的方法:1. 看标记:螺旋藻有4个级别:饲料级、食品级、保健级、药品级。正规厂家保健食品应有中国卫生部的“卫食健字(XX)第XX号”和“蓝帽子”形状的蓝色保健食品标志,正规螺旋藻的包装上还应有“成分含量表”和“GMP”生产标识。2. 看颜色:螺旋藻的加工过程很重要,加工不善会导致营养成分大量丢失。放入温水中静放6小时,汤色明亮,呈天蓝色:劣质螺旋藻则会呈绿色,证明大量营养物质被氧化,营养价值低;如汤色浑浊,则证明有大量淀粉类添加剂,营养成分少且极不稳定。3. PH值测试:通过PH值酸碱测试,鉴别螺旋藻的优劣,好的螺旋藻溶于水中后,应呈现弱碱性。碱性食物已被各国营养学家证明,是对人体有益的食品,差的螺旋藻则会呈现弱酸性,不但营养成分不达标,还会对人体产生副作用。4. 压片测试:通过压片技术判断优劣,优质螺旋藻压片技术成熟,外表光滑,置于手中不沾色,不易破碎;劣质螺旋藻外表粗糙,置于手中易沾色、易破碎。最后在说一点,最好买有小包装的螺旋藻,能保证质量和效果!螺旋藻因其生物特性,长时间暴露不密封,其生物活性物质和营养物质成分都会丢失,如螺旋藻中的藻兰素,暴露于太阳光直射15分钟便会全部消失,在无密封条件下3个月内便基本失效。螺旋藻有超强的吸附力,长期打开包装服用不完,不仅会造成螺旋藻活性物质与空气接触后失效,变异,还会造成螺旋藻吸附灰尘细菌的二次污染。
4, 螺旋粉有什么做法?
黑椒肉酱螺旋粉妹妹最喜欢吃螺旋粉,外面餐厅一般都是用来配扒~下午去超市,看到就买回来自己做。水煮沸,加点盐,放入螺旋粉,煮至变软。煮螺旋粉的时候,就可以做黑椒酱了。放油,先爆香洋葱,然后放入牛肉末、适量的黑椒、鸡粉、酱油、水。最好勾芡就可以了。捞出螺旋粉放入冷水中泡10-15分钟。把切好的小黄瓜丝、胡萝卜丝放入鼎里翻炒,最后加入螺旋粉、黑椒酱~就可以啦~妹妹最喜欢吃螺旋粉,外面餐厅一般都是用来配扒~下午去超市,看到就买回来自己做。水煮沸,加点盐,放入螺旋粉,煮至变软。煮螺旋粉的时候,就可以做黑椒酱了。放油,先爆香洋葱,然后放入牛肉末、适量的黑椒、鸡粉、酱油、水。最好勾芡就可以了。捞出螺旋粉放入冷水中泡10-15分钟。把切好的小黄瓜丝、胡萝卜丝放入鼎里翻炒,最后加入螺旋粉、黑椒酱~就可以啦~茄汁猪扒螺旋粉