1, 黑布林的功效有哪些？
黑布林其实就是黑李子，属于李子的一种。不过在港台和东南亚的华语世界里，被音译成布林的较多。这回知道了吧，说白了就是美国大李子。然后种在中国罢了。另外，黑布林由于含有大量的果酸，所以能够达到清热解渴，和辅助治疗虚痨骨蒸、肝病腹水的功效。并且果酸可以软化血管。滋润粘膜。对慢性肝炎和肝硬化者尤其有益。另，黑布林宜与冰糖炖食，可以润喉开音，治疗咽喉气管等症状。需要注意的是，同样是因为美国大李子具有高含量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。普通人也不宜多吃。多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。其实黑布林的负面效果也是有一些的，比起其他水果来，他的治疗功效可能更加立竿见影，但是确有一定的副作用。好像药物一样。所以，好东西不能吃太多，要坚持适度。身体健康的人也是一样，使用过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃。而且未熟透的李子最好不要吃。
3, 黑布林属于凉性水果还是热性水果？
黑布林属于凉性水果，最适宜体质偏热的人食用，有去热散火的功效；不适合脾胃虚寒体质的人食用。即便是对于最适宜的人群而言也不适宜过多食用，否则容易引发胃肠反应，导致腹泻。美国黑李（又称布朗），是美国科研人员经过几十年的努力，从中国李和欧洲李的杂交后代中选育出的一种新型高档水果品种。它改变了中国李易裂果、涩味重、不易消化、颜色单调等缺点，并以其形状奇特、色彩艳丽、风味香甜、较耐贮藏等特点，深受消费者欢迎。黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。食用禁忌1、未熟透的黑布林不要吃。2、黑布林含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。3、多食黑布林易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林。中国中医科学院养生学教授杨力告诉你，一般情况下，可以从食物的颜色、味道、生长环境等方面来辨别其寒热。颜色偏绿，性偏寒；颜色偏红，性偏温。绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的阳光，故而性偏热。味苦、味酸的食品偏寒；味甜、味辛的食品性热。味苦、味酸的食物性寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。味辛、味甜者，由于接受阳光照射的时间较长，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等。水生植物偏寒；陆上植物偏热。藕、海带、紫菜等为寒性。而长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，水分较少，故而性热。背阴食物偏寒；向阳植物偏热。背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而生长在空中或有向阳性的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光照充足，故性偏热。冬、夏季食物性寒；春、秋季食物性热。在冬天里生长的食物，因为寒气重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物，由于接收的雨水较多，也性寒，如西瓜、黄瓜、梨等。苹果、橙子等春、秋季食物多偏热性。参考资料：搜狗百科-黑布林人民网-健康卫生频道-1分钟教你辨别食物是寒性还是热性
5, 吃黑布林的好处,吃黑布林有什么好处,黑布林的好处
1. 缓解衰老，黑布林和普通李子的最大差别就是果皮呈紫黑色，含有大量的花青素，这种物质被称为第七大营养素，是一种强效的抗氧化剂2. 开胃健食，黑布林的味道酸甜，还带有浓郁的果香，食用可促进口腔唾液的分泌，有增强食欲的效果3. 促进消化，黑布林的果肉中和外皮中都含有较多的植物酸，食用之后对胃肠有一定的刺激作用，促进胃酸、肠液以及胃消化酶的分泌，增强胃消化功能，刺激肠蠕动4. 利水降压，黑布林的果核中含有苦杏仁苷和大量的脂肪油，经过近年来的药理证实，这两种物质有利水降压作用，十分适合高血压以及水肿患者食用
名词解释
经期
生理期是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经，发生人群一般是14到50岁左右的女性。 生理期中的大部分女孩每个月损失的血液不超过150毫升，周期在21-35天。期间女性体内荷尔蒙分泌量急速下降，体温也有所降低，加上生理出血，造成体能消耗、营养流失，雌激素和孕激素逐渐降到最低水平。
营养价值
营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。
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