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体脂秤对人体的害处 体脂百分比的意义?过高或过低的害处?

来源:朵拉利品网  |  2019-08-13 18:29:44

1, 体脂百分比的意义?过高或过低的害处?



体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。
1、体脂率过高,会提高罹患各种疾病的风险。例如,脑溢血、心肌梗死、高血压、肾病、糖尿病、变形关节炎、痛风、脂肪肝、胆囊炎、月经异常、妊娠合并症,难产、施行外科手术时有风险(妊娠期高血压疾病与难产)等。
2、体脂率过低会引起功能性失调。体脂率过低,运动员的运动成绩会下降,女运动员会引起闭经。
1、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。
2、体脂率平衡应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥,减少热量摄取,通过运动增加热量消耗,达到减肥的效果。没有运动只靠节食减肥,只会减少肌肉而不会减少脂肪,反而还会使基础代谢降低,容易复胖。
参考资料:百度百科:体脂率

2, 共享体脂秤是什么?



人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。目前市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。
人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份,可以导电,而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉,从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量,由此可判断,在体重的比例。

使用方法
1、选择你的个人编号
人体脂肪秤(null)图开机,当箭头所指位置闪动时,按上下键选择个人编号,再按SET键确定。
2、输入你的性别
当箭头所指位置闪动时,按上下键选择性别,再按SET键确定
3、输入你的年龄
当箭头所指位置闪动时,按上下键选择年龄,再按SET键确定(可长按键来快速选择)
4、输入你的身高
当箭头所指位置闪动时,按上下键选择身高,再按SET键确定(可长按键来快速选择)
注意:输入参数时,请不要站在秤台上
当你的个人参数设定完后,然后显示:“0.0”KG(单位在KG状态),就可以称重和测量脂肪率。

正确的健康理念:健康的身体,在于体内脂肪的平衡,脂肪过量积聚对身体产生危害,导致各种疾病。人体脂肪是人体的重要组成部分,在人体内有重要的功能和作用,例如提供能量,保护内脏,维持体温,协助水溶性维生素的吸收,参与人体代谢活动等。但是,过多的脂肪却会影响人体健康,导致糖尿病、心脑血管疾病等。另外,肥胖疾病患者又往往面临着怕热、影响体形、易疲劳等种种苦恼。因此,医生和专家建议将体型控制在一定的范围内。随着人们生活水平的提高,健康问题正越来越得到重视,这也促进为人体成分测量科学的发展。
目前国际上存在着多种测人体成分特别是人体脂肪的方法,主要有水下称重法(hydrodensitometry),皮折计法(skinfold anthropometry),生物电阻抗分析法(Bioelectrical Impedance Analysis,BIA)等。另外还有近年来发展的比较迅速的双能X射线吸收法(Dual-Energy X-Ray Absorptionmetry,DEXA),计算器断层成像法(X-Ray computed Tomography,CT),磁共振法(Magnetic Resonance Imaging MRI)等,但是这些方法需要比较昂贵的设备和专业的训练,并且患者容易受到辐射,不适合家用。BIA方法使用方便,测量结果比较准确,价格相对低廉,受到消费者的青睐。
参见
人体脂肪秤(null) - 搜狗百科

相关概念


脂肪

《脂肪》是2017年生活·读书·新知三联书店出版的图书,由 [美]克里斯托弗·E.福思 / [澳]艾莉森·利奇 编著,译者是李黎/ 丁立松。

人体

人体,从思想上来说,是会受到社会环境,文化、传统与及周围气氛的制约,并且会产生从想象得出来成果的生物实体(P.fargier)。这样的说法,实际是指包括思想的个人。对一般生物学或医学而言,是指生物的外科实质。

SET

深圳电子产品质量检测中心(以下简称SET)于1985年成立。是具有独立法人资格的公正检测机构,是电子、信息、通信、医疗产品测试技术公共服务平台。经过20多年的奋斗,已成功获得了“国家级计量认证合格单位”、“中国合格评定国家认可委员会(CNAS)认可实验室”、“国家强制性产品认证(3C)指定检测机构”、“国家节能产品认证指定检测机构”、“高新技术产品成果鉴定指定检测单位”、“深圳市电子产品质量监督检验机构”、“深圳口岸电子产品进出口商检单位”等20余项国内外重要资质。

 
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