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体脂测量表 求人体脂肪含量的测算公式

来源:朵拉利品网  |  2020-04-06 03:57:47

1, 求人体脂肪含量的测算公式



成年女性标准:
体脂肪率正常范围:21%~35% 体脂肪量正常范围:10.4~17.4kg
非脂肪量正常范围:32.3~39.3kg 体水分率正常参考值:45%~60%
体水分量正常参考值:22.4~29.8kg BMI(体重指数):18.5~23.9
而基础代谢量(BMR)是看你基础代谢量是高还是低,如果低的话说明能量消耗低,容易导致肥胖。
基础代谢率=(脉率+脉压)-111
基础代谢率测定有两种方法,即根据脉压和脉率前计算,或用基础代谢测定仪测定。前者简便易行,后者较可靠。常用计算公式为:基础代谢率=(脉率十脉压)-111。正常值为±10%;+20%~+30%为轻度甲亢,+30%~+60%为中度,>+60%重度。
肌肉量的根据也没有正常标准,根据多年经验:上肢在1.5~2.0kg,下肢在6.0~6.5kg适宜
计算方法: BMI( kg /m2)=体重(kg)÷身高(m2)
表1 WHO对成人体重指数(BMI)的划分标准
分类 BMI(千克/平方米) 健康风险
低体重 (营养不足)正常范围 18.5~24.9 在平均范围
超重: ≥25.0
肥胖前状况 25.0~29.9 增加
一级肥胖 30.0~34.9
二级肥胖 35.0~39.9
三级肥胖 ≥40.0

2, 如何看体脂肪测试报告?



脂肪测量结果偏小,则显示ErrL;偏大,则显示Errh。
A、 脂肪率对照表如下:
女性 男性
5~20% 5~10% 表示太瘦
20.1~27% 10.1~16% 表示偏瘦
≤30岁 27.1~34% 16.1~21% 表示正常
34.1~39% 21.1~26% 表示偏胖
39.1以上 26.1以上 表示太胖
5~21% 5~13% 表示太瘦
21.1~28% 13.1~18% 表示偏瘦
>30岁 28.1~35% 18.1~23% 表示正常
35.1~40% 23.1~28% 表示偏胖
40.1以上 28.1以上 表示太胖
B、 测量显示结果时,在显示脂肪率的同时LCD下方可显示被测量的人的胖瘦情况。

名词解释


表示

(1) ∶用言行表现出 表示感谢(2) ∶用记号或符号示意 “=”这个符号表示相等(3) ∶显示某种意义 耸耸肩表示他不耐烦

 
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