1, 潮汕酒店酸菜鱼做法
用料主料鳙鱼1000克酸菜100克泡椒50克辅料蚝油1茶匙干辣椒15克花椒15克大葱2根老姜1块大蒜3瓣胡椒粉1茶匙料酒1茶匙酸菜鱼的做法1.花鲢鱼一尾,宰杀清洗干净,将片好的鱼片放入大碗中,加入少许盐、胡椒粉、生姜末、料酒抓匀码味2.大葱切段,老姜切丝,大蒜切片,干辣椒剪成段,干花椒适量3.自家泡酸菜切成段,红泡椒少许4.炒锅加入菜籽油烧热后爆香葱、姜、蒜、干辣椒、花椒煸炒出香味5.下入酸菜和红泡椒煸炒7、8分钟6.加入适量开水或者骨头汤煮5分钟7.调入一勺蚝油,一勺胡椒粉8.将鱼头及鱼骨下入,大火烧开,撇去浮沫,煮约10分钟,用漏勺将鱼骨,鱼头和酸菜先盛出到大盆里9.转成小火,将鱼片一片片下入锅中,开中火,见鱼片变白,汤汁稍微沸腾后,即可将汤和鱼片一起小心倒在盆里
2, 潮汕版酸菜鱼怎么做
原料:鱼头。配料:葱、姜、蒜苗、干辣椒、白胡椒、花椒、酸菜、豆腐。做法:1、姜、蒜、花椒爆香;2、加入自制豆瓣酱(根据广大群众的强烈要求,明年夏天老爹将隆重推荐土家秘制豆瓣酱做法,精彩不容错过哦);3、加入鱼头翻炒;4、下入酱油、醋、料酒还有酸菜;5、加入热水;6、开锅后盛入火锅内,加胡椒面一大勺,切记切记,因为胡椒有极强的去腥功效熬汤都可以加入胡椒面;7、放入豆腐、青蒜苗;8、煮开了就可以开动啦~!望采纳,谢谢!
3, 酸菜鱼的酸菜哪里有卖的?
上汤煮芥菜。 星期六,炒包菜丝,炒油麦菜,冬瓜汤,炒芥蓝:香菇滑鸡,清炒苋菜,猪心炖西洋参汤 星期三。 星期天,炒春菜,水果骨头汤(水果可选用雪梨,萝卜骨头汤 星期二,木耳红枣骨头汤 星期日:蒸排骨(可配芋头或土豆蒸):煎煮鱼头(草鱼头:烧虾(先炸再用蒜蓉葱酱油沙茶等炒)、苹果。 星期五,炒小白菜,酿青瓜汤:红烧茄子。 星期四,粉葛马蹄红萝卜骨头汤,鸡骨草骨头汤,再加点红枣,清煮西兰花,清补凉骨头汤 星期五,西洋菜鲫鱼骨头老火汤,雪耳等) 星期三,大头鱼鱼头都行):炸菜肉丝,炒空心菜:黄豆酸菜焖排骨(或五花肉):烧酿豆腐,蕃茄炒鸡蛋:蒸水蛋,红萝卜马蹄粟料骨头汤,蒜蓉炒菜心,香葱炒豆芽,木耳百合炒西芹:沙茶牛肉:蒸鱼,苦瓜排骨汤 星期四,蒜蓉炒生菜。 星期一,鲜菇炒肉片,绿星期六,莲藕骨头汤 星期二:清蒸鲈鱼(或其他鱼):梅菜蒸肉饼(加点跺碎的马蹄及鸡蛋会更好吃):煎煮红衫红或黄花鱼星期一
名词解释
骨头汤
骨头汤,使用家禽动物骨头熬制而成的汤汁。其味鲜美,营养成分丰富而不会被破坏,人体更易吸收。骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力。所以骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。
蒜蓉
蒜泥,将大蒜去皮捣碎成泥状,就成了蒜泥。多用作佐料,也可药用。大蒜味辛、性温,入脾、胃、肺经;具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。实验表明,大蒜有明显的抗炎作用,所含的脂溶性挥发油可增强巨噬细胞的活性,从而加强机体免疫功能,起到消炎止血的作用。但应注意敷贴时间不可过长,感发热即去掉。若时间过长足底红肿影响走路。
鱼头
鱼头(fish head)即鱼的头部,营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处,可做成沙窝鱼头、沙窝椒汁鱼头煲、锅鱼头云煲等,但鱼类及大部分动物的毒素会有很多富集于头部,所以鱼头不宜多吃。