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儿童健康零食儿歌 小学生食品安全歌谣

来源:朵拉利品网  |  2020-05-12 08:47:39

1, 小学生食品安全歌谣



小朋友,进学校, 学知识,长本领。
文化知识要学好, 健康安全也重要。
病从口入危害大, 食品质量数第一。
食品挑选要细心, 三无食品需留意。
苏丹红、吊白块…… 样样都是有害物。
看清厂家出厂期, 切莫超过保质期。
小摊小贩莫相信, 卫生更是难放心。
油炸腌制要少吃, 健康危害正面临。
饮料冷饮有节制, 损害牙齿吃坏肚。
安全意识人人有, 争当食品小卫士。

2, 健康童谣有哪些



让我们荡起双浆
采蘑菇的小姑娘
数鸭子
雪绒花
世上只有妈妈好
鲁冰花
虫儿飞
生日快乐
小毛驴
两只老虎
小蜜蜂
小燕子
小白船
摇啊摇摇到外婆桥
小背篓
卖报歌
黑猫警长
七子之歌
铃儿响叮当
小叮当
小螺号
小星星
春天在哪里
娃哈哈
小红帽
理发师
拾豆豆
共产儿童团歌
拉大锯
红星歌
小鸭子
粉刷匠
一分钱
小二郎
上学歌
小老鼠上灯台
小兔子乖乖
七色光
找朋友
数数歌
一二三四五
洋娃娃和小熊跳舞

3, 儿童健康零食有哪些?



1、补钙乳制品
酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食,富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2,蛋白质经有益菌发酵更利于吸收,乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道,应为首选。
配方奶。可以作为2岁以内的宝贝午觉之后的加餐,营养和水分的补充同时完成,但是量不宜太多,以免影响正餐食量。
2、新鲜水果和蔬菜
切成小块或小片的新鲜成熟胡萝卜、黄瓜、苹果、哈密瓜、草莓、西瓜等,富含糖分、维生素C、膳食纤维,在补充营养的同时,还可锻炼宝贝自己拿东西吃的技能,以及对蔬菜水果的兴趣,一举多得。但是,千万要洗净小手才能抓着吃!
自制果蔬沙拉。用番茄沙司或酸奶代替沙拉酱更加健康,也可以把什锦水果碎丁加入酸奶中,让酸奶的味道和营养都锦上添花!
黄瓜等味道淡的果蔬,蘸食番茄沙司、芝麻酱等食用,更易被宝贝接受。
3、麦香小面包
2岁以内的宝贝,宜选用松软的切片吐司面包或奶香小餐包,切成手指大小的条状以便宝贝咀嚼;2岁以上的宝贝,可以选用杂粮面包或者全麦面包,以帮助他们摄入更多的膳食纤维和B族维生素。
4、健康小饮品
豆浆、自制果蔬鲜榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁(需要煮熟过滤)、绿豆沙、菊花水、山楂水等,都是优于瓶装饮料的健康饮品。

名词解释


宝贝

《宝贝》是由梦继担任导演、六六担任编剧、张萌、牛莉、雷佳音、张铎、孟丽、佟瑞欣、杨司晨主演围绕孩子、家庭和婚姻问题进行探讨的电视剧。该剧主要讲述了在繁忙的都市生活中,三对不同年龄阶段的夫妻之间的生活以及他们对于婚姻和育儿的不同观念。

酸奶

酸奶(Yogurt)是乳制品的一种,由动物乳汁经乳酸菌发酵而产生。 市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多,不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。

果蔬

 

 
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