1, 红烧扁鱼的做法步骤图,红烧扁鱼怎么做好吃
食材扁鱼一条500克姜片3-4片盐,味精少许葱花少许制作时间:10-20分钟用餐人数:步骤11、首先把鱼洗干净,放入盆中,洒点盐花在鱼上,稍微盐制一下,这样应该更入味一点。放点料酒去一下味。待用。22、然后我切点姜片,葱化,以及蒜头待用。接下来就是开锅了,放点油起大火烧开,待油烧开转小火,放姜片先放入翻烧一下,这样味道更好点,然后慢慢的把扁鱼放入锅中,煎至两面微黄时放点料酒再稍微煎一下,然后放酱油上色。这道工序很重要,如果上不好色就不那么好看了。然后稍微放点水跟盐,小火炖个5分钟左右。33、最后待鱼快熟时撒上葱花,蒙一下就好了。这样一道可口的鱼就出来了。
2, 扁鱼怎么做好吃
原料:扁鱼500克一条,姜丝10克,香葱丝10克,色拉油20克,盐,味精,水芡粉适量。做法:1、将扁鱼去鳃,鳞,鳍,腹剖,去除内脏洗净,再在扁鱼的两面剞上花刀,然后将鱼放入葱姜汁加料酒,盐淹制10分钟。2、将淹制好的扁鱼放入腰盘中,置旺火,放入锅中蒸20分钟左右即可取出。3、取一炒锅洗净置旺火上烧干,放入适量色拉油,然后倒入鱼盘中的汁,一起烧开,加入适量盐,味精,然后勾入水芡粉,再一同烧开。4、将烧开的芡汁用手勺淋到鱼的表面即可。
名词解释
姜片
姜和葱、蒜一样,是我们常用的三大烹调调味品。用它们作调料不仅能使菜肴增味添香,而且它们特有的辛辣味可以刺激人们的食欲,增加其胃口。此外,科学家业已发现,姜还具有保健兼治病的作用。姜所含有的成分能够有效地治疗肠胃疾病、伤风感冒、风湿痛和恶心呕吐等疾病,并增强人体免疫力。所以人们对姜的兴趣早已不单用作烹调,而且更注重它们健康。
扁鱼
扁鱼(Silverypomfret),别称为银鲳、平鱼等,鲳亚目鲳科动物。分布于中国江浙一带,系名贵的海产食用鱼类之一,肉质细嫩且刺少,尤其适于老年人和儿童食用。 扁鱼体形侧偏,头胸相连明显,口、眼都很小,两颌各有一行细牙,食道侧囊内具有乳头状突起,嘴舌不能伸缩;背鳍与臀鳍同形,稍长,无腹鳍,鳍刺很短,尾鳍叉形,下叶长于上叶;体披细小的园鳞,颜色银白。