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秋葵苗怎么做好吃 秋葵苗怎么吃炒着吃,怎么做

来源:朵拉利品网  |  2020-11-20 17:48:17

2, 秋葵芽苗菜怎么做好吃



最简单的~黄秋葵炒鸡蛋
主料:黄秋葵 350g、鸡蛋 3个、
辅料:油 适量、盐 适量、红辣椒 适量
步骤
1、准备好原材料;
2、烧锅开水, 放入适量的盐和油, 将黄秋葵焯水;
3、焯过水的黄秋葵切成小段;红辣椒也切成圈;鸡蛋加入适量的盐打散;
4、烧热锅, 加入适量的油, 将打散的鸡蛋放入;
5、待鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小片,
6、盛入碗中;
7、再将锅烧热, 放入少量的油, 下入黄秋葵和红辣椒圈一起翻炒;
8、翻炒两下后加入适量的盐调味;
9、再加入炒好的鸡蛋, 翻炒均匀即可;
10、盛入碗中。
小贴士
1. 黄秋葵整个下入加了适量的盐和油的水中焯一下, 这样不仅保持菜色翠绿,而且避免营养流失, 再解刀成小段备用;
2. 鸡蛋加入适量的盐打散, 烧热锅, 加入适量的油, 先将鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小块, 盛入盘中备用;
3. 再次起锅,加入适量的油, 先放入黄秋葵和红辣椒圈, 翻炒几下后加入盐调味;最后加入炒好的鸡蛋混合;
4.红辣椒圈主要是为了调色,如果没有, 可以不用。
问题由点我吧:为您整理回答希望对您有所帮助

4, 黄秋葵怎么做好吃



主料
秋葵
150g
辅料

适量

适量
淀粉
适量
面粉
适量
步骤
1.秋葵洗干净取缔备用。
2.将取缔的秋葵,从中间切开备用。
3.一个鸡蛋一半面粉一半淀粉,根据个人口味加入适量的盐,加入适量的水,慢速搅拌均匀。
4.将切好的秋葵挂上糊,备用。
5.锅内放入植物油,将挂号糊的秋葵放入油锅中,小火炸至金黄即可。

名词解释


秋葵

秋葵(拉丁学名:Abelmoschus esculentus,别名:黄秋葵),锦葵科秋葵属,素有“蔬菜王”之称;原产地印度,广泛栽培于热带和亚热带地区。 其茎圆柱形,疏生散刺,叶掌状,裂片阔至狭,托叶线形,被疏硬毛。其花单生于叶腋间,花梗疏被糙硬毛,小苞片钟形,花萼钟形,密被星状短绒毛。其花黄色,内面基部紫色,花期5-9月。其蒴果筒状尖塔形,种子球形,具毛脉纹。它喜温暖,怕严寒,耐热力强,对土壤适应性较广,不择地力,但以土层深厚、疏松肥沃、排水良好的壤土或砂壤土较宜。

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