2, 女人脚踩黄豆有什么好处
提到黄豆，人们通常会想到黄豆做成的很多食物，比如经常喝的豆浆，生活中经常吃的豆腐等等，的确如此，黄豆是非常重要的粮食作物，吃黄豆可以补充丰富的营养，除此之外，黄豆还有一个妙用，平时在家里面大家可以光脚踩黄豆，男女都可以这样做，女人踩黄豆有下列这些好处。这个非常适合初试者，在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟，因为黄豆大小很适中，对穴位的刺激也相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，排毒和燃脂双管齐下。不过需要提醒的是，当太饿或者太饱的时候都不要做，做完后立刻喝杯水，排毒效果会更好。在日本，光脚是一种独特的养生方法，只要有条件，人们就会选择光脚：在榻榻米上光脚行走，在户外奔跑游戏等。日本幼儿园为此还开始了“赤足教育”，以训练孩子的耐寒能力，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴位，有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的功效。因此，光脚养生对每个人的身心健康都十分有益，是最简便又有效的养生之道。1、脚踩黄豆爱美是每个女生的天性，无论多大年龄，美和减肥是亘古不变的话题，也是重中之重。所以，首先说的就是让女性年轻漂亮的法子。在沙发前面开辟一小块地方，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟。由于黄豆大小适中，对足底穴位的刺激相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，进而达到排毒、燃脂的双重效果。ps：这个法子是太简单了，特别适合懒懒得，另外，告诉友们，做完后立刻喝杯水，排毒效果会更好。2、美肤祛斑—丝瓜络擦脚心每天洗脚后，用干丝瓜络等用力摩擦脚心，也可在临睡前两脚互相摩擦脚心，直至发热为止。能促使肾上腺分泌激素，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙而富有弹性。人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，长期刺激脚底穴位，有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的功效。不止只有年轻漂亮呦，还有最重要的健康。1、按摩脚底能够刺激细胞，令细胞延缓刷老保持好活力，并且促进身体五脏六腑的功能协调，令体内的阴阳平衡恢复正常。长期坚持按摩脚底，能够有效的增强身体抵抗力，减少患病的可能。2、用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下（“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处）。一段时间后睡眠改善，让一觉睡至大天亮。
5, 什么体质的人不适合喝豆浆？
喝豆浆并不是人人皆宜。豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆浆，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 豆浆中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少喝。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。豆浆中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。
名词解释
嘌呤
嘌呤（Purine），是指主要以嘌呤核苷酸的形式存在于身体内的一种物质。 在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。 嘌呤是有机化合物，分子式C5H4N4，无色结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，人体尿酸过高就会引起 痛风。海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较高，所以，有痛风的病人除用药物治疗外（医治痛风的药物一般对肾都有损害），更重要的是平时注意忌口。
胃炎
胃炎（gastritis）是各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一。按临床发病的缓急，一般可分为急性和慢性胃炎两大类型；按病因不同可分为幽门螺杆菌相关性胃炎、应激性胃炎、自身免疫性胃炎等。不同病因引起的胃炎其病理改变亦不同，通常包括三个过程即上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。急性胃炎根据其病理改变又可分为单纯性、糜烂出血性、腐蚀性、化脓性胃炎等，慢性胃炎根据其病理改变可分为非萎缩性、萎缩性和特殊类型胃炎三大类。各型胃炎的诊断和鉴别诊断主要依据胃镜检查。
豆类
豆类，豆科豆属植物，分布范围遍布世界各地。豆类作物主要是大豆、蚕豆、红豆、绿豆、黄豆、黑豆、豇豆、豌豆、刀豆、扁豆、芸豆、鹰嘴豆、木豆等，含有丰富的植物性优质蛋白。
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