1, 海马怎样煲汤
海马煲汤方法：海马的主要功效是补肾壮阳，调气活血祛瘀，但是用海马来煲瘦肉，却有清痰化咳的作用。⒈海马20克（约5钱），瘦肉200克（约5两），蜜枣2粒，陈皮1片；先把海马斩碎 ；煮滚适量开水后，放入所有材料，再滚后慢火煲约2小时。2. 干海马不用什么处理的，直接加骨头（冬天用老母鸡）、淮山、茨实、莲子、太子参、记得要加麦冬，这样才能补而不燥，海马不用放多，一对就够了，最好是一公一母的。3.用海马，当归，川芎，红花，天麻，黄芪，党参，枸杞一起煲汤，不但有很好的补气养血的功效不能活血祛风；4.用海马，当归，川芎，红花，天麻，党参，枸杞，杜仲，枣皮，灸黄芪一起煲汤，具有很的补肾功效
2, 干海马怎么煲汤
海马含有大量的镁和钙，其次为锌、铁、锶、镍、锰、铜和镉，还含有硬脂酸、胆固醇、胆甾二醇等。海马，有补肾壮阳、止咳平喘、镇静安神、散结消肿、舒筋活络之功效。主治：阳痿、不育、虚烦不眠、咳喘、淋巴结结核、胃病、肾炎、腰腿痛、跌打损伤、外伤出血、乳腺炎、腹痛、痞块、难产等症.服用方法：一般不建议使用炖煮方式，可以采用磨粉入胶囊服用，效果明显.1、阳痿、不育、虚烦不眠：炙海马研末，每次1克，每日3次，黄酒冲服2、哮喘：海马焙黄研末、冲服；或海马3克，当归6克，煎服。3、要腿痛、铁打损伤：海马50克，焙干研末，用40度白酒500毫升浸泡24小时以上，日服10毫升，15天为一疗程。4、外伤出血：海马烧炭，研末外敷。5、乳腺癌：海马1只，蜈蚣6只，山甲45克，焙干研末，黄酒冲服，每次1克，每日2次。6、腹痛、痞块、难产等症状：用量3-9克，冲服或煎服。
4, 怎么用海马干煲汤？请列一至三种汤。
1.食材：海马、鹧鸪、蜜枣和姜片；2.将洗净的海马，热锅用小火烘烤一下；3.将鹧鸪洗净，飞水；4.将全部食材放入玻璃汤锅中；5.一次性注入清水；6.盖锅盖大火煮开；7.转小火煲2小时；8.揭盖，加入适量的食盐调味；9.即可关火；10.盛入碗中，上桌后就可美美享用。同时海马煲汤的还具有很高的补肾功效，这不止对男性，也是有利于女性的调气活血功效，关于如何保健养生的问题可以访问【养生汇平台】，在那可以查阅到很多关于人们保健养生的资料。
名词解释
养生
养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。 保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面； 涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的； 滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。 实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。
海马
海马（拉丁学名：hippocampus），是刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类的统称，是一种小型海洋动物，身长5-30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名，头呈马头状而与身体形成一个角，吻呈长管状，口小，背鳍一个，均为鳍条组成。眼可以各自独立活动。 海马行动迟缓，却能很有效率地捕捉到行动迅速、善于躲藏的桡足类生物，分布在大西洋、欧洲、太平洋、澳大利亚。
食材
食材的基本定义 食材顾名思义，就是做饭用的材料，比如你要做牛排，牛肉就是一种食材，不过饮食的食材要注意一些相克的食物，这样有可能会突发疾病。其实食物有很多种功用不为人知。在很多时候很多女人都在为自己的肤色苦恼，现在我为大家推荐一种美白食材。
