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炒青菜的家常做法 怎样炒青菜好吃

来源:朵拉利品网  |  2021-03-18 02:15:47

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清炒青菜
材料
青菜,盐,鸡精
做法
1.青菜焯水。
2.放油,烧热后,放入青菜大火快炒后,加盐,鸡精即可出锅。
香菇青菜汤
材料
香菇4颗,青菜4颗,虾皮1把,油2茶匙(10ml),盐1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克)
做法
1,虾皮泡好,香菇洗净后切片,青菜洗净备用
2,锅中放油,倒入香菇片翻炒
3,倒入适量的水
4,倒入青菜
5,最后放入虾皮
6,临出锅时,倒入调味料即可。
鸡肉青菜粥
材料
鸡腿,木耳,青菜,大米,辅料:盐,料酒,胡椒粉,油
做法
1. 鸡腿洗净, 去骨, 切成小丁.
2. 锅中烧开水, 下鸡腿肉丁焯出血沫, 倒掉脏水, 将鸡腿肉丁清洗干净.
3. 木耳泡发洗净后, 切碎; 青菜叶用手撕碎; 大米淘洗干净.
4. 将鸡腿肉丁, 木耳和大米一起放入高压锅中, 倒入适量水, 加入两滴炒菜油, 调入盐, 少许料酒, 盖上锅盖, 大火烧至高压上汽后转小火压10分钟.
5. 关火等高压锅排气后, 打开锅盖, 开火, 放入青菜叶, 胡椒粉, 搅拌均匀, 加热30秒钟即可, 出锅可点少许香油.

4, 特下饭的炒青菜怎么做好吃又简单,做法图



食材用料
青菜适量相克食物
蒜一个相克食物
辣椒一个相克食物
油适量
盐少量
鸡精少量
炒青菜的做法
1.将蒜切片
2.辣椒切片
3.青菜洗干净
4.锅中加一些油放入蒜,辣椒煸香
5.然后放入青菜
6.炒至青菜变柔软后加入一些盐
7.然后快出锅时加一些鸡精翻炒均匀就可以啦!
8.成品图!~~
用手机看这道菜做法
小贴士
1.一定要把青菜炒后再加入盐
2.如果不喜欢鸡精也可以不放

名词解释


青菜

青菜(拉丁学名:Brassica chinensis L.),十字花科芸苔属植物,原产于亚洲,在中国南北各省均有栽培,尤以长江流域为广,适宜生长在土壤肥沃,土质松软无病害的土壤上,需水量较大。它一般高25~70厘米,无毛,带粉霜,根粗,坚硬,常成纺锤形块根,顶端常有短根颈;基直立,有分枝。

倒入

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香菇

香菇(学名:Lentinula edodes)又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为小皮伞科香菇属植物。中国栽培香菇约有800年历史,是世界上栽培香菇最早的国家。 香菇由上而下分为菌伞、菌环、菌褶。在菌褶上面形成担子,每一个担子会形成4个孢子。香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用和保健价值。

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