1, 红极参的冰岛红极参的营养
1.高蛋白质：海参蛋白质成份量占36.2%2.低胆固醇：每百克海参胆固醇仅含量0.02毫克3.低脂 肪：脂肪成分量占0.06%，海参含有各种矿物质及活性成份。冰岛红极参，生长自北大西洋海域水下30英尺左右的海中，地理位置靠近北极圈，海水温度常年保持在4℃以下，冬季表面结冰，终年人迹罕至。多年来，冰岛人非常重视保护海洋环境及生态平衡，加之冰川雪山覆盖土地，海域周围无任何工业及人类活动的污染。生长于这样环境中的红极参体内不含任何污染物，而且由于生长期长，体内营养物质和活性物质积累丰富，其品质远优于其它海参。冰岛红极参外表色泽甘润，体壁肉质丰厚而呈独有的金黄色，其味道鲜美，营养丰富，可谓参中极品。红极参药用价值很高，中国海洋大学赵芹 王静凤薛勇 王奕高森 雷敏薛长湖等教授成立的国家级课题组，在国家立项的研究项目《三种海参的主要活性成分和免疫调节作用的比较研究》中得出如下结果该研究成果发表在国家水产最高学术刊物《中国水产科学》2008年第一期上）。经美国、加拿大专家研究分析：红极参是少有的药食同源的高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的健康食品。富含50多种搭配均衡的天然营养成分，18种氨基酸（其中8种是人体自身不能合成的必需氨基酸），丰富的维生素和矿物质（是人体重要的常量元素和几乎全部人体必需的微量元素）。其中蛋白质含量达36.2%，海参多糖等活性物质约占15%，脂肪含量仅有0.06%左右，基本不含胆固醇，每百克红极参仅含胆固醇0.02毫克。因此，红极参是海参中的保健营养极品。
红极参跟国内海参（国内比较出名的是产自辽宁大连海参）相比较总结出以下区别：1、外观不同。辽宁大连海参为“刺参”。红极参其外表无明显刺状。2、营养价值红极参自身所含氨基酸为所有海参中最高的。红极参脂肪含量极少。3、肉质口感不同红极参肉质金黄。大连海参多为褐色，肉质韧性好，肉厚。冰岛红极参：红极参是一种生长于靠近北极圈的冰岛共和国深海水域的野生海参，参龄10年以上。红极参体壁总氨基酸、药效氨基酸和鲜味氨基酸总量均为最高，脂肪量少，含有丰富的海参皂甙，肉质呈金黄色，体大肉厚，为天然补钙食品。脂肪量虽少，但人体必须脂肪酸花生四烯酸和EPA，占总量的50%以上，海参中主要含有A、B、D、E维生素。海参中含有大量的矿物营养，如钙、镁、锰、硅，其中有机钙含量丰富，为天然补钙食品。大连海参深海野生播种，产自辽宁大连渤海湾冷水域，其特点为野生，肉厚，慢生长，多刺，坚硬，韧性好，大连海参为刺参。大连海参基本可以总结为“多刺，夏眠，生长期长”。大连独特的地理环境，优质的海洋资源为优质海参的生长繁育提供了理想的港湾。大连位于中国寒暑交界地带，又加上特殊的大陆架结构，这一地区海底经常有南北、冷暖水流的交汇，海水交换能力和自净能力都好于其他海域，营养物质更新频繁，更加丰富。参考资料：搜狗百科-大连海参搜狗百科-红极参
3, 有人知道红极参吗？在冰岛才有这东西。很贵！
将红极参自然化冻或用冷水解冻（不宜使用微波炉解冻），开袋后直接切成薄片，入沸水中烫制5—10秒钟左右，蘸调制好的辣根、味极鲜酱油食用；也可放入热的西红柿鸡蛋汤或者热牛奶、粥中，与汤一起食用。用量：每个红极参大约100克左右，每人每天食用20—30克左右即可。重点：不宜一次食用的太多，过多不利于人体充分吸收。最好每天早上都坚持吃，更有益于健康。制作菜品：蘸辣根生吃（即日式刺身料理）、红极参粥、红极参豆腐煲、红极参香菇汤、羊肉红极参汤、红极参西红柿蛋汤、红极参肘子等。还可借鉴其它普通海参菜品的制作方法来丰富红极参菜谱
名词解释
辣根
辣根（拉丁学名：Armoracia rusticana G. Gaertn., B. Mey.&Scherb.，别名：西洋山嵛菜），十字花科马罗卜属多年生宿根耐寒植物。它原产于欧洲。 其高达1米上下，根肉质肥大，纺锤形，白色；茎粗壮，基生叶长圆形或长圆状卵形；叶片背面羽状网脉突起，叶柄半圆形；花序排列成圆锥状，花多数，花梗纤细，花瓣白色；子房卵圆形，短角果卵圆形至椭圆形，果瓣隆起；种子细小，扁圆形，花期4-5月，果期5-6月。辣根耐寒，忌湿，喜冷凉气候，耐干旱，不耐雨涝。
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