首页 >  知识中心 >  新闻详情

小芹菜怎样凉拌好吃 芹菜凉拌怎么好吃

来源:朵拉利品网  |  2020-01-14 12:20:44

1, 芹菜凉拌怎么好吃



做法一
原料
芹菜,胡萝卜,木耳
火麻油,醋,盐,蒜,酱油
制法
1、木耳泡发,胡萝卜切丝,芹菜切丝。
2、沸水焯木耳。
3、沸水焯芹菜胡萝卜。
4、焯好了放到碗里放上碗,蒜米,陈醋,料酒,搅拌均匀。
5、倒入火麻油调味,食用盐根据个人口味调整即可。 [1]
做法二
原料
鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
制法
将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
特点
翠绿香嫩,富有营养。
做法三
原料
芹菜,花生米。
辅料
大料,香叶,葱,姜,盐,糖,白醋,鸡精,酱油。
做法
1、芹菜摘洗干净,锅中加一些盐,油把芹菜焯烫一下过凉。
2、芹菜切小段加一些盐,糖,白醋,鸡精腌拌一时。
3、花生煮好取出调料控干水分和芹菜一起加一些酱油,香油拌匀即好,也可放冰箱冷藏一时让食材更入味。
功效
芹菜与花生是非常完美的搭配,具有降脂降压的作用,而且还有排毒减肥的功效 [2] 。
芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用;对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲。特别是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
各种特色
培根芹丝
先把培根切成条锅里少放香油小火煎一下,让培根里面的油出来,这样味道才会浓。
芹菜沸水烫一下后捞出来过凉,控干水分,与培根拌在一起,加些盐,糖,白醋,熟芝麻就可以了。
红油芹片
芹菜片成片,沸水烫一下后捞出来过凉,控干水分,用盐,少许酱油,醋,白糖,蒜姜末拌均匀、上面浇上多多的辣椒油,和少许香油就可以了。
麻酱芹叶
芹菜叶用沸水烫一下过凉,用手攥去多余的水分,加芝麻酱,盐,白糖,少许醋拌一下,如果家里有腌咸菜的小坛子,把芹菜叶用盐腌一腌攥去水分,放进坛子里,别的腌菜也会有种清香。
生仁芹丁
花生先用水泡一夜,然后放沸水里煮10分钟左右,当然了,花生米大小不一,时间也不是固定的,如果粒儿比较大,而泡的时间短的话就多煮一会儿,恰到好处的时候捞出来就行了,煮的时候里面放两粒花椒大料,葱姜。
水不用关火,把芹丁放进去也烫一下捞出,芹菜用水过一下与还热乎的花生米拌在一起,放盐,糖,白醋,香油,油酥辣椒什么的,就完成了。

2, 小西芹凉拌好吃,还是炒着好吃?



用料
小芹菜 一把
香干 3,4块
生抽 适量
白糖 适量
麻油 些许
盐 根据口味酌情添加
凉拌小芹菜香干的做法
香干清水冲洗下,小芹菜洗净,去根和老叶,抽去老筋待用。凉拌小芹菜香干的做法 步骤1
锅中烧开水,入芹菜汆烫取出置于冰水中,豆干也少许烫下待用。
芹菜切小段,豆干切丁,加入生抽,些许盐,白糖,麻油搅拌均匀,开吃哈。
小贴士
这道菜偏甜些会很好吃,所以不要吝啬糖的用量,另外芹菜为了最后的口感鲜嫩,一定要把老筋抽干净。
 
相关新闻
凉拌鸡丝 凉拌鸡丝怎么做? 08-11
哈士蟆的家常做法 清汤哈士蟆怎么做? 10-23
瘦肉的做法和步骤 瘦肉怎么做好吃,凉拌瘦肉的家常做法 11-18
傣味木耳的做法凉拌 傣味的凉拌木耳怎么做的? 12-16
香菜最好的凉拌方法 凉拌香菜怎么做最好吃 凉拌香菜的简单做法 12-16
小芹菜苗怎么做好吃 芹菜苗怎么做好吃 01-14
小芹菜炒肉 小芹菜炒肉怎么做好吃 01-14
小芹菜怎样凉拌好吃 芹菜凉拌怎么好吃 01-14
小芹菜炒牛肉 芹菜炒牛肉 01-14
小芹菜炒牛肉的做法 小芹菜炒肉的做法如何呢 01-14
相关产品
东阳国五10吨洒水车价格 05-27
重庆冠生园月饼传统手工火腿叉烧五仁香芋海苔味中秋月饼好吃包邮 06-27
泰安园艺场销售草莓小苗 新品种好吃的草莓小苗 美十三草莓小苗 07-31
蜡笔小新可吸果肉果冻综合口味办公室休闲零食品元旦年货送礼480g 08-03
供应镀铝膜牛皮纸,银膜牛皮纸,锡箔纸 08-10
海天味极鲜特级酱油1.6L*6/箱 生抽酿造酱油佐餐凉拌烹调炒菜点蘸 08-13
海天味极鲜特级酱油1.9L*6/箱 生抽酿造酱油佐餐凉拌烹调炒菜点蘸 08-13
海天鲜味生抽酱油1.28L/瓶点蘸凉拌家常小炒调味酱油烹饪厨房调料 08-13
海天酱油 家庭装 鲜味生抽500ml金标生抽500ml蘸饺子凉拌酿造酱油 08-13
2015小吃加盟排行榜 嘎爹嘎婆自来卷饼 好学 好做 好吃 好卖 12-07

大家都在看